按摩或多个淋浴喷头
把你的旧淋浴头换成一个按摩头来消除压力。选择脉动的、旋转的、强的或软的水流。这是一种低至20美元或更少的家庭即时水疗法。另外，更换过时的淋浴喷头可以降低水费。
或者通过增加多个淋浴喷头来达到最大的身体覆盖和放松。你可以通过简单的预算友好的修复或更多的奢侈挥霍来享受水疗状态的放松。
挥霍：蒸汽桑拿和淋浴
温暖潮湿的空气具有舒缓的特性。但忘了拥挤的健身房桑拿或蒸汽浴室吧。为了隐私和方便，在家里安装一个。特殊的预制蒸汽淋浴装置可以捕捉滚滚的蒸汽，让你的压力释放。
简单解决方案：照明
昏暗的灯光使人放松。但你需要准备一下。
尝试多个光源。镜子附近头部水平的壁灯可以消除脸上的阴影。淋浴灯帮助你发现污垢。把它们全部打开或在关键点打开开关。
其他想法：实验灯泡瓦数。或者试试调光器。
简单香薰：蜡烛
点上蜡烛使气氛平静。事实证明气味会影响情绪。试着用蜡烛，花香，或者带有舒缓气味的空气清新剂，让你的酒变得醇厚。
想要放松，可以试试薰衣草、佛手柑、广藿香、依兰、茉莉、杜松子或天竺葵。
挥霍：加热地板
洗完澡或泡过澡后，踏上冰冷的瓷砖地板会让人大吃一惊。试试暖气地板。
薄薄的电线或热水管埋在瓷砖下面。可调节的热量向上辐射，让你的脚趾保持温暖。
安装：预装好的保暖垫使电线整齐地固定在适当的位置。只需展开并安装地板和恒温器。
挥霍：喷气式按摩浴缸
释放张力。放松酸痛的肌肉。用其中一种泡泡来舒缓僵硬疼痛的关节。
空气喷射产生微小的气泡，比水射流按摩得更轻柔。和空气漩涡可以更低的维护。喷水管需要冲洗干净，气泡浴、油和盐是不允许的。
浴缸有标准的浴缸尺寸和更大。豪华型有座位，扶手，或公司空间。滑进去，让你的小假期开始吧。
挥霍：电视和立体声系统
选择你自己的音乐。或者在浴缸里放松一下，看看你最喜欢的电视节目，尽情享受。
超薄、最先进的电视和防水扬声器使之成为可能。去豪华的全套系统或只是把你的吊杆箱到你的浴室。跟着唱可以缓解压力。
简单解决方法：无雾后视镜
从热水澡到快速化妆或刮胡子。
有些镜子有一层防雾涂层来阻挡蒸汽。其他的是加热的，这样你就可以避免擦拭和重新布线，或者用吹风机吹除雾。
简单毛巾：热毛巾
这些特殊的架子用来保暖毛巾以御寒。他们也会把它们弄干，以防霉菌和霉味。
大多数毛巾取暖器应由电工安装。但便携版只需插电，价格不到200美元。定时器确保当你准备放松时毛巾是加热的。
简单修复：升级水槽和固定装置
小小的改动可以提升浴室的spa风格。
选择带花饰的水龙头，让你有法式的感觉，或者选择人造竹把手，把你带到异国情调的天堂。试试古铜器的魅力吧。或者选择时尚的不锈钢。
台座水槽可以是美丽的和大理石作出一个豪华的声明。选择是无止境的。在线浏览寻找灵感。
,
