改变呼吸方式。呼吸是声音的基础，普通人根本不会注意，我们通常用胸部呼吸，声音相对较轻，窄而薄。
在海氏发声的语音训练中，科学的呼吸方法应该是胸腹结合呼吸，它大大增强了呼吸的稳健性，容易产生坚实、粗壮的声音，是多种音色变化的基础，适合长期用嗓者使用。
对于学习者来说，要掌握这一方法，应特别强调坐姿、坐直、略开胸、同时放松全身肌肉。寻找打喷嚏的时候那种腰腹用力的感觉就容易学会。
声音是由物体振动产生的声波。是通过介质（空气或固体、液体）传播并能被人或动物听觉器官所感知的波动现象。最初发出振动（震动）的物体叫声源。
