谢邀！讲一个亲身经历：0X年的时候，一次去电视台当嘉宾录节目，是那种古玩竞猜的综艺活动，我们就是去凑个数。节目录制一共近四个小时（一共两期，第一期我们“赢”了，第二期我们“输”了）。其实实际播出时间每期也就20多分钟，另外大概10来分钟都是插播广告，但是每个镜头都可能会需要重拍好几遍，有时候是嘉宾笑场或者尴尬了，有时候是主持人说错词儿了，甚至有一次第二次录啥事儿都没有，十分不错，导演却出来说再来一次，因为刚才最后三分钟有个机位带子用完了...。--所以大家在综艺节目里经常看到的观众鼓掌镜头，不少就是这种一段段接起来的地方。
这档节目的主持人，是当时本地电视台里相当红的一个小伙儿，三十多岁正当年，基础底子也不错，是相声演员出身，主持不少综艺节目，逢年过节的庆典演出他也是主要主持人之一。每段录制的时候，导演一喊“开始”，他就立刻神采奕奕，容光焕发，精神抖擞，而一旦导演喊“停”，他立刻就跟泄了气的气球一样，瘫坐在一旁，无精打采，闭着眼睛，也不知道是在沉思还是在打瞌睡，总之和之前判若两人。
节目录制快接近尾声了，我们这组嘉宾也已经“输了”，坐在一旁看着下一组“挑战”，正好导演又喊“停”，这位主持人就近就坐在了我们旁边。
看他精神那时倒还可以，我的搭档就问他：“X老师，最近太辛苦了吧？看你累成这样！”
结果一句话大概说中了他的心里，他叹了叹气，跟我们说他这一个月，除去每天四五个钟头睡觉，加上飞机汽车火车的赶路的时间，只有30个钟头不到是自己可以支配的，除了录制节目参加单位安排的活动以外，很多应酬场面也少不了。
他说有一次他一个好朋友看中一套房子，想要叫开发商打折，就拖他去打招呼，人开发商一看是他，就非要拉着他吃饭，并要他来他们开发商的联谊会主持新年晚会，他只好答应，结果去了一看，那个晚会组织者还只是当朋友间聚会来安排，节目单节目介绍什么都没有，他只能自己一个人跑前跑后硬撑全场下来。
还有一次单位安排他去接某相声大师来录节目，该大师已经到了上海了，但是应当地另一资深名嘴邀请去打麻将，于是他赶到这位名嘴家里，从下午四点等到半夜里三点，等大师牌兴过足后，来到客厅里，他已经倒在沙发上睡了大概两三个钟头了...说到这里，导演又喊“各单位准备”了，于是他就立刻翻身进入了工作状态...讲完了。
