对于我们来说，吃喝拉撒是最平常不过的事情了。说到排便，希望大家要重视起来，很多时候，人们不会去讨论这个话题，上完厕所就直接冲掉了。事实上如果身体出现问题的话，也是会通过排便来看出来的。生活中，很多人在上厕所排便时，会发现粪便有前软后硬的现象，是身体出问题了吗？别疏忽，长期大便前硬后软是绝不可轻视的情况，很可能是身体向你发现的求救信号。
大便经常前硬后软，是不是因为便秘？可能没这么简单
上厕所时，在排时前头发硬，但是后面的粪便就会慢慢变软，大部分人会认为很可能就是拜便秘所赐。便秘除了发生大便干燥的情况，人在排便时也是能明显地感受到的。人在用力时，还会有便血的现象，除了这种状况之外，大便前面硬后面软的确跟便秘有关。便秘的人，主要是体内的水液代谢差，可能就会造成刚出来的粪便干，但是后面的粪便就会有软黏的情况。如果有这种情况的话，要及时的调理，不然可能会更加的严重。
除了便秘之外，排便时经常出现“前硬后软”，要警惕这2个问题
大便先发硬、后面变软，可能是体内火气大。在秋冬季节，因为天气比较干燥，人非常容易上火。再加上平时饮食不规律，经常暴饮暴食，熬夜、压力大，都可能会导致内火过旺。在发现大便变干变硬以后，大部分人都是因为体内的火气重引起的。因为身体缺水，进而导致大便在刚排出时，前头非常的硬，没有足够的水分，一部分粪便排出后，又会有新的大便产生，这些大便当中的水分还没有消耗掉，因此就是比较软得，但是这部分粪便往往都是很黏腻的。
大便先发硬、后面变软，或许是体内湿气重。脾胃运化功能失调，最易导致湿气聚集在体内。长时间的湿气重排不出去，也很易造成排便习惯的改变。湿气重的人，开始排便时会发现粪便前头软，后面大便又会十分的黏，经常有大便粘马桶的情况。平时在上厕所时，总会认为自己排便时没有排不干净，不管怎么排，还是有粪便在里面，十分的难受。
能保持在这个时间段排便，说明你身体还不错
排便是我们每天都应该做的，如果能在这一时间段排便，说明你的身体还是不错的。早上刚起来的时候，九点以前排便说明肠胃健康。人在早醒之后，喝完水能将一夜过来代谢的废物排出去的话，可以让人一天都觉得身体十分的舒爽，之后再吃个美美的早餐，对于营养的吸收消化来说也是非常有帮助的。
还有一个时间点也很好，是在晚上睡觉之前。每个人的排便规律时间不一样，在晚上入睡前，若是可以将粪便及时的排出去的话，身体能得到更好的放松，还有助于睡眠。晚上肠道的蠕动会变慢，因此这个时间有便意，说明你的身体也还是不错的。
排便虽然是一件很平常的事，但是希望大家生活要多留意，出现前硬后软要提高警惕。
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