大便不成形粘马桶的治疗方法（大便不成形两年粘马桶怎么治疗）

通过大便的状态可以了解一个人的健康状况，当大便出现异常，比如颜色状态等异常多数也代表着身体存在一定异常，大便黏马桶是比较常见的一种现象，到底大便黏马桶有何原因呢？都要归根说到湿气吗?

可能有以下几个原因：

第一种：身体湿热

如果体内湿热过盛，面部就常会出现面垢油光，易生痤疮、粉刺。由于湿热郁蒸，胆气上溢，则会经常感觉口苦口干。湿热内阻，阳气被遏，则总觉得身重困倦。热灼血络，则眼筋红赤。湿热内蕴，则舌质偏红，苔黄腻。大便太干燥或者太湿，都是体内湿热的表现。

体内热重于湿，则大便燥结;湿重于热，则大便黏滞，小便短赤。除了外界环境对人体的影响外，产生湿热最重要的原因还是个人的饮食习惯。

也可以根据自身情况服用一些清热利湿的药物，不过是否要服用药物还是需要经过医生的建议。

第二种：脾虚所致

想要了解脾脏健康，是不是出现脾虚情况，我们可以通过观察我们的舌苔来进判断，舌头的变化是脾的外在表现。健康的舌头表面应为红色，看上去很润泽。舌面有一层舌苔，轻薄且非常干净。如果舌头边缘已经出现明显的齿痕，那说明身体机能已经出现问题了。

上厕所的时候大便出现异常，那么也有可能是脾虚导致的，如果出现宿便形状软烂、黏腻即为脾湿的症状，说明消化功能出现异常现象。

第三种：慢性结肠炎

慢性结肠炎的症状表现就包括大便粘稠不成形，直观判断就是在排便之后擦不干净，便便黏在马桶上也不容易擦干净，而且临床数据显示，大便黏腻的人群，多数都伴随不同程度的结肠炎，而想要彻底治愈这种疾病，就需要从病因来着手，可以采用合适的方式来清理肠道毒素，这样才可以彻底治愈大便黏腻的症状。

1、多食蔬菜水果

正常成年人每天都需要保证一定量的蔬菜，最好每天保障五百克的蔬菜，摄入膳食纤维可以促进身体内毒素的排出，平常可以适当多吃一些蔬菜水果以及粗粮，可以促进胃肠道蠕动，因此可以达到通便的效果，此外还需要减少油脂的摄入，这样也会缓解大便黏腻的状态。

2、经常运动，跑步

缺乏运动是现在人的通病，尤其是年轻白领，但是运动量减少，肠胃蠕动也会相对减少，会使得消化变慢，因此可以适当增加自己的运动量，选择适合自己的方式，比如慢跑、健身以及打羽毛球等等。

3、保持好心情

当人的精神处于紧张状态之下，也会牵扯到肠道功能，因此在平常一定要注意休息少熬夜，保障充足的睡眠。