说起育儿路上那些逼疯妈妈的N件“大事”，如厕训练绝对是榜上有名！
尤其是冬天，寒冷的天气让训练难度直线飙升，一天N条裤子的清洗，让老母亲心情Down到谷底。
与其说这是宝宝的训练场，不如说它是妈妈的修炼场。细数“铲屎官”老母亲的心酸日常：
无论说多少遍，宝宝总是会尿在身上，似乎是故意！
坐便盆十几分钟没效果，刚提起裤子就拉了！
训练快一年了，还是不愿坐马桶，看动画片、看绘本引导，通通没用……
南方的冬天，一天给闺女洗了四条厚裤子，未来亲家赶紧接走！
想要降服这些思路清奇的“人间小倔强”，还是很需要技巧和策略的，如何让他们乖乖巧巧地按规矩办事？
来，一份专治“各种不服”的如厕训练攻略来了，助你在母慈子孝&岁月静好的美好气氛中，轻松完成孩子的如厕训练！
第一招 避开“敏感期”
别看宝宝小，宝宝的心思你猜不到！美国著名家庭心理学家约翰·罗斯蒙德在其著作《可怕的两岁》中，提及宝宝的“第一反抗期”概念，指的是2～3岁的宝宝，随着对外的探索欲望越来越强烈，自我意志的迅速成长，直接导致他们对家长的各种要求、指令甚至帮助予以拒绝。甭管你怎么苦口婆心，小娃娃分分钟易燃易爆炸。
聪明的爸妈，会选择把“如厕训练”这件大事错峰安排！在宝宝进入第一反抗期之前，大概是1岁半到2岁之间，还能听得进爸妈话的时候来进行。太早娃娃还明白不了，太晚了宝贝又会用憋尿、便秘、拒绝马桶等方式来拒绝。2岁以后，宝宝排泄的敏感性降低，条件反射建立起来也会更困难。因此，时机掌控很重要！
第二招 训练有法 先易后难
除了敏感期，科学的训练方法更是决胜关键！建议父母们不要着急，先做好难度拆分，先易后难，逐个击破。
打个比方，如厕训练的顺序，可以记住这样一个口诀：先臭臭再嘘嘘，先白天再夜晚，先家里再外面。
什么意思呢？相比一天无数次的嘘嘘，臭臭时间相对固定，次数也少，可以从拉臭臭开始练习。先观察宝宝的排便规律，白天在固定时间段让宝宝养成坐马桶排便的习惯，熟悉以后再开始训练小便。
同样的，白天的如厕训练先开始，晚上可以先戴一段时间纸尿裤，等宝宝逐渐不在纸尿裤尿尿以后就可以开启晚间训练了。
再就是，对于宝宝来说家是宝宝最熟悉、最有安全感的地方，所以建议先从家里开始练习，成功之后再尝试出门后的训练。
第三招 放低姿态 好好沟通
整个训练过程中，妈妈需要做的重点工作就是“心态转化”！把这次训练看做一次升华亲子关系的“好时机”，宝宝是映照妈妈行为的一面镜子，面对新的技能挑战，妈妈心态稳定、不焦虑，宝宝也能放松心态，从容应对。妈妈尤其要关注自己的“沟通态度”，鼓励是非常关键的。沟通要点如下：
★ 训练时要求要清晰，能够清晰地表达自己的期望的妈妈，往往比苦苦相劝的妈妈能更快地获得成功。
★不反复提醒，也不用总想去帮一把，给予宝宝独立完成整个过程的掌控感。
★遇到问题就事论事。如果宝宝尿裤子了，不着急指责，温柔地告诉他：“宝宝尿裤子了，我们来洗一洗。”并鼓励宝宝“下次一定能做得更好！”同时也要告诉宝宝，“下次臭臭的时候，要坐到便盆上噢”。
★宝宝如厕的时候，妈妈不必讲故事等方式取悦宝宝，这种方式容易分散宝宝的注意力，很有可能导致宝宝在便盆上坐了很长时间却一无所获。
★宝宝做得好的时候，可以表扬宝宝，但要保持淡定，过度关注有时候也会使宝宝产生抵触心理。
第四招 爱上你的小“便盆”
相比于坐便器，儿童便盆更适合早期儿童。因为儿童便盆容易满足学步儿童对独立性和自主性的需求。而且儿童便盆安全，便于携带，也方便家长确认宝宝的排便情况和排便量。为了让宝宝早日熟悉自己的“小坐骑”，妈妈也需要花点小心思。
★ 展示与说明：可以用宝宝最喜欢的玩偶来讲一个拉臭臭的故事，并用它巧做示范，告诉宝宝上厕所的正确姿势。
★ 便盆放的位置：将便盆放到容易被看到的地方，然后逐渐放在靠近卫生间的地方。同时，在室温允许的情况下，可以尝试脱去尿布让宝宝光屁屁，方便他及时如厕。
★ 榜样力量：注意宝宝之间的影响力。例如有其他小朋友使用便盆或者坐便器，更能引起宝宝的兴趣，也更愿意模仿复制。
给宝宝培养习惯是一个螺旋式的过程，过程中很可能出现反复、倒退等情况，妈妈能做的就是引导和鼓励，一时半会训练不好妈妈们也别焦虑，孩子的学习和成长都需要时间和过程，每个宝宝有各自的特点和习惯，爸爸妈妈们平和的心态更能给予宝宝面对挑战的勇气，对孩子的信心建立会很有帮助。
编辑：张晓云
视觉：盐花白
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