居家养老是我国当前也是未来最主要的养老形式，但传统的装修很少考虑到环境对老人的影响，比如地面高低差。地面高低差既容易绊倒老人，也不方便轮椅或助行器的通行。因此，妥善处理地面高差往往是居家适老化改造的重点内容之一，也是国家及地方的居家适老化改造技术指南中排在首要事项的改造项目。
家庭环境当中，常见的地面高差主要表现为门槛、推拉门轨道、过门石和结构高差等形式，较多出现在卫生间、厨房、阳台和入户门等部位。
在居家适老化改造当中，地面高差的处理应做到因地制宜，针对具体情况，可参考以下思路进行综合考虑。
居家适老化改造当中，常见的地面高差处理手法大致可划分为以下三种：
处理手法①：直接消除高差
直接消除高差是最为理想的解决方案，比如新装修时直接地面全面找平。对于已经装修完成的房子，可以通过局部改造的方式对门槛、过门石等突出地面构件进行拆改，设置金属斜坡扣板或水平扣板进行连接过渡。
处理手法②：设置倒坡脚，实现高差的平缓过渡
对于高度在6厘米以下、且不便于消除的门槛或地面高差，设置倒坡脚（又名“段差消”）是最为常见的处理手法。
倒坡脚设置时，应重点关注以下几方面因素：
要点① 位置
设置倒坡脚时，应注意其位置对主要通行空间的影响。有条件时，应尽可能将其设置在门洞范围内，或设置在单方向通行的区域，以避免影响其他方向的正常通行。
要点② 坡度
倒坡脚的坡度关系到助行器械通行的便利性，以及设置倒坡脚所需要占用的空间。相关研究表明，对于几厘米的小高差，倒坡脚的高度与深度之比控制在1:4左右（对应的坡度为14°左右）是比较适宜的，这样既方便轮椅通行，又不会占用过多空间。
图片大多数成品倒坡脚都会按照这一尺寸规律进行设计，下表中以某企业的产品为例，展示了倒坡脚高度与深度之间的尺寸对应关系。可以看到，对于几厘米的小高差，大多可以在十几到二十厘米的深度范围内得到妥善处理。
图片部分倒坡脚设有高度调节构件，安装时可通过调节金属条与凹槽间的锯齿咬合状况，在一定范围内实现高度和坡度的灵活调节，从而更加精准地匹配既有的环境条件。
要点③ 材料
为保证使用的安全性和舒适性，倒坡脚宜采用防滑、耐用且脚感较好的材质，如木材、树脂等。
要点④ 表面处理
为了使倒坡脚表面与鞋底、轮子等接触时能够产生足够的摩擦力，保证通行安全，倒坡脚表面应进行防滑处理，并设置防滑槽。
要点⑤ 端头处理
对于突出于门洞的倒坡脚，其端部方向也应采用斜坡过渡，这样人员和助行器械无论从正面还是侧面接近时都能够顺畅通行。
错误案例：倒坡脚端部采用直角处理，容易阻碍轮椅通行或绊倒老人
正确案例：倒坡脚端部采用斜坡过渡，保证轮椅和老年人的安全通行
要点⑥ 固定方式
倒坡脚底面应与地面固定，以免在使用过程中发生滑动，造成危险。
对于设置在木地板表面的倒坡脚，可通过螺丝钉与地面进行固定。
而对于设置在地砖或石材表面的倒坡脚，则建议使用粘合剂进行固定。
处理手法③：维持现状，并增设其他安全辅助设施
在部分老旧住宅当中，特别是卫生间内外，可能存在高度较高（＞6cm）且无法消除的地面高差，受到空间条件的限制，往往很难有足够的空间用于设置符合要求的固定坡道、实现高差的平缓过渡。
在这种情况下，如果强行设置陡坡，不但无法实现助行器械的顺畅通行，而且还可能带来更大的安全隐患。因此，对于这类高差，更加建议维持现状，并通过在高差附近增设其他辅助设施保证老年人通行的安全性和便利性。
常见做法包括以下几点：
做法① 在高差边缘设置色彩对比鲜明的防滑条或防滑胶带
这样能够有效提示老年人注意高差，避免在高差处出现踩空、绊倒的情况。
做法② 在高差附近设置扶手
这样能够方便老年人在上下台阶时抓握借力、保持身体平衡。
以卫生间内外存在高差的情况为例，在门洞附近的墙面上设置扶手时，扶手的位置和形式就非常讲究。
在扶手位置的选择方面，为便于抓握，且不影响门扇开关，建议在卫生间内部门扇开启侧附近的墙面上设置竖向扶手。
在扶手形式的选择方面，如果在门洞附近的墙面上设置普通的竖向扶手，使用时很容易出现左图中门框别手的情况，不便于施力。因此，更推荐采用右图所示的带有偏移的竖向扶手，这样更加方便施力。
做法③ 对于高度较高的一步高差，可通过增设踏步台的方式加以过渡
将单级踏步控制在更加适宜的高度，使老年人能够更加轻松地通过高差区域。
做法④ 对于需要轮椅等助行器械通行的情况，可通过架设临时坡道满足通行需求
与固定的坡道或倒坡脚相比，临时坡道更加轻便灵活，不用时可折叠收纳，不会影响到其他空间的正常使用。
上文中，我们主要列举了居家环境当中常见的地面高差形式及相应的改造手法，基本能够覆盖大多数家庭的情况。除此之外，还需特别提醒大家注意的是，地面上一些不规则的微小高差（如地砖破损、地板起翘、地毯空鼓、地垫翻起等造成的高差）也存在较大的安全隐患，一旦发现需及时处理。
地面高差处理是居家适老化改造的重要内容，对老年人生活环境安全性的提升有着显著影响。本期推送中，我们分析了居家环境当中常见的地面高差形式及相应的改造手法，希望能够对大家开展居家适老化改造的实际操作有所帮助。如果您在居家适老化改造的话题下有任何希望与我们分享与讨论的，欢迎在下方评论区留言~
图文来自 周燕珉工作室
,
