大家首先要明确一件事，灯具是什么？灯具选择一般包括筒灯，吸顶灯，吊灯，射灯，灯带这些品种。灯具的作用是有哪些呢？
第一个功能：灯具本身作为软装的一部分，能在整体家装中起到点缀，美化甚至画龙点睛的作用。灯具常见材质有金属，PC，亚克力，玻璃，PVC等，都是比较安全稳定的材料，灯具对于材质的物理性能要求不高，主要对造型满意就可以。
第二个功能：照明功能，灯具由外壳金额发光源两部分组成。现在大部分的灯具都是使用LED作为发光源完成照明功能。LED光源作为一种标准化工业生产品，相对的国标也比较规范。在光源的选择上，因为有照度，色温，频闪这些基础参数，还有炫光，照度均匀度，显色指数，蓝光辐射值，光谱等进阶指数，所以在选择和搭配上就比较有讲究了。
灯光设计作为空间设环境设计里很重要的一个专项，主要负责营造氛围和提升舒适度，两者并不冲突，但是需要两套灯光系统，比如大量的使用光线较暗的氛围灯和灯带，可以很好的营造出浪漫或炫酷温馨的场景。科学表明，这种环境下会刺激荷尔蒙的分泌，从而提升基因传递的效率。但是营造氛围，时间长了就会出现审美疲劳，在一定程度上还会舍弃一部分舒适度。真正影响到使用舒适度的照明参数里，包含照度，色温，频闪，炫光，照度均匀度，显色指数，蓝光辐射值，光谱。
照度：是指光线的强度，也只最直观影响舒适性的照明参数。照度虽然能用软件模拟，但跟灯具的型号，灯具的密度，房间的大小，墙面及家具的光反射强度都有关系，是个综合指标。而像书写，阅读的标准300lx，指的是混合灯光照度。也就是加上阅读灯或者台灯之后的照度。
色温：色温决定了光线的颜色，色温的单位是k开尔文，日常的日光色温清晨和傍晚在3000k左右，正午在5500k左右，色温系数越高，颜色越偏冷偏蓝。色温数值越低，越偏暖越黄。我们常见的白炽灯泡，色温就在2800k左右。现在通用的LED灯光有2800K暖色，4000K暖白，5000K正白三种。还有就是可调色温的款式，家居日常使用中最常用的是4000K，2800K显得太黄，呆久了容易感觉昏暗，瞌睡。5000K正白又偏冷，一般在工作场所中使用的较多。
频闪：关于频闪对人体视觉的危害限制，危险等级跟频闪的频次和波动深度有关，与节能灯泡不同，现在大部分LED光源都是无可视频闪的产品。给大家推荐一个不太精确但实用的方法，一般的交流电灯具，如果有频闪，一般频率都是100Hz，大家可以打开手机相机或者照相机，把快门速度调整到1/120或者1/150秒，不能调整快门速度的手机可以借助软件，镜头不要直对灯具，对着旁边的光晕处，如果有明显的画面抖动波纹，就说明频闪的频次在快门速度以下，这样的灯具就建议更换了。
显色指数：显色指数指的对色彩的还原度，太阳光的显色指数被定义为100。越接近100，颜色越接近自然光照射下的颜色显色指数也是光源价格高低的一个重要因素，国家规定LED灯具显色指数要达到80以上，大部分品牌甚至杂牌都能达到，而一些优质产品能达到95以上，大家居家使用，根据自己的预算和要求不同，选购合适的产品就好了。
蓝光辐射值：现在国际通用蓝光危害评估标准是ice tr62778。其实规定没球面平米蓝光辐照度在100瓦以下，也就是100/W/㎡/sr，是RGO无害级别，现在市面上生产的大部分产品都符合RGO标准，因为这个危害等级评估跟照度有关，家用的LED灯基本都是安全产品，同时色温数值越低，蓝光辐射度越低。
关于照度均匀度，炫光，光谱，对于实际使用中的区别并没有前面几项大，这里就不细致的说了。如果用一句话来总结怎么选灯具，那就是外露式的吸顶灯，吊灯看造型，造型喜欢价格合理即可，光源可以自己进行更换，非常的便宜。对于内嵌式的射灯，筒灯，灯带看参数，参数达标不用太考虑品牌，买回家了如果照度不达标也可以在补灯带，落地灯等其他光源。
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