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100种榨汁机食谱大全(20种水果榨汁配方大全)

100种榨汁机食谱大全(20种水果榨汁配方大全)

更新时间:2021-12-02 09:57:22

我用的这款象印榨汁机,是好多年前在日本留学时买的,没扔掉背回来了。还没坏,用的好好的,有大小两个杯子,小杯主要磨咖啡豆等干货,大杯用于榨鲜榨果汁。

By 手工达人:lazy格格

用料

  • 雪梨 250g
  • 牛油果 100g
  • 牛奶 250ml
  • 柠檬片 5g

做法步骤

1、雪梨洗干净去皮,牛油果洗干净削皮去核。

2、将雪梨和牛油果切成小块放进榨汁机里。

3、倒入250ml牛奶。

4、盖上榨汁机盖子,开始榨汁。

5、最后把牛油果雪梨汁倒入玻璃杯里,杯口插上柠檬片,即可享用。

雪梨的营养功效

味甘性寒,含苹果酸、柠檬酸、维生素B1、B2.C、胡萝卜素等,具生津润燥、清热化痰之功效,特别适合秋天食用。

雪梨的饮食禁忌

梨忌与蟹肉同食,因梨性寒凉,蟹亦冷利,二者同食,伤人肠胃。

梨忌与油腻、冷热之物杂食,易引起腹泻。

反大便溏泄、脘腹冷痛、肺寒咳嗽、痰涎清稀者,忌食用。

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