青椒苹果汁，可预防高血压，强化心脏功能，对于像我爷爷这样血压偏高的老人家，再适合不过了。 按照食谱试着打了一下青椒苹果汁，心情也是很忐忑，因为第一次尝试，下面就跟大家分享下青椒苹果汁味道如何 首先打好闻起来全是一种青椒味，味道怪怪的，但是鼓起勇气试了一口，竟然意外好喝。 口感甜甜的，而且完全没有青椒的味道，有点苹果和蜂蜜的清甜。 就像爱吃臭豆腐一样，闻起来臭臭的，但是吃起来确很美味。
By 哦不回家
用料
- 青椒 1个
- 苹果 1个
- 番茄 半个
- 蜂蜜 2匙
- 水 适量
做法步骤
1、备好食材
2、苹果去皮去核切块，青椒番茄洗净切块
3、所有食材放入杯内，选择“果汁”功能
4、抽真空后破壁
5、过滤浮沫
6、成品图
小贴士
闻是真的难闻，但好喝也是真的好喝！
青椒的营养功效
1.缓解疲劳
青椒具有消除疲劳的的重要作用，而且青椒中还含有能促进维生素C吸收的维生素P，就算加热维生素C也不会流失。
2.解热、镇痛
辣椒辛温，能够通过发汗而降低体温，并缓解肌肉疼痛，因此具有较强的解热镇痛作用。
3.增加食欲、帮助消化
维生素P还能强健毛细血管，预防动脉硬化与胃溃疡等疾病的发生。青椒中含有芬芳辛辣的辣椒素，能促进食欲，帮助消化。
4.净化血液
青椒的绿色部分来自叶绿素，叶绿素能防止肠内吸收多余的胆固醇，能积极的降胆固醇排出体外，从而达到净化血液的效果。
青椒的饮食禁忌
眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少吃或忌食；同时有火热病症或阴虚火旺、高血压、肺结核病的人慎食。
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