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榨汁机搭配什么蔬菜好用(榨汁机搭配果蔬清单)

榨汁机搭配什么蔬菜好用(榨汁机搭配果蔬清单)

更新时间:2022-05-06 22:34:45

夏日沙拉,自制的柠檬沙拉酱喔!

By 真馜花 【豆果美食官方认证达人】

用料

  • 牛油果 半个
  • 益力多 200g
  • 土豆 半个
  • 红萝卜 半根
  • 玉米 半根
  • 小青瓜 半根
  • 自制柠檬酱 30克
  • 希腊酸奶 40克
  • 樱桃萝卜 1个

做法步骤

1、准备好各种蔬菜

2、土豆切丁焯熟,沥去水分后趁热加点盐拌匀

3、玉米切出玉米粒

4、胡萝卜切丁焯熟,沥去水分后趁热加点盐拌匀

5、青瓜切丁,樱桃萝卜削片

6、自制酸奶放入酸奶过滤盒里,滤出奶清,得到希腊酸奶,和自制柠檬酱拌匀

7、将蔬菜丁混合,拌入柠檬沙拉酱就完成

8、半个牛油果,两瓶益力多倒入果汁机

9、搅拌均匀即可

10、成品

11、成品

小贴士

柠檬酱是用100克柠檬汁、1个柠檬皮屑、120克糖、三个鸡蛋、一个蛋黄、混均,隔水加热搅拌成稠状,再加入75克黄油拌匀,然后过筛做成的。

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