夏天真的来了，我这今高温度已经32度了，相当的热了就是早晚温差也小了很多，最低温度21度了。这样的温度对于我们一年有半年的供暖期的地区。已经热已经热的让人喘不过气了。走在大街上，像个大蒸笼，上蒸下烤啊！
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我家的早餐也随着温度的变化而改变，绿豆汤、绿豆粥这几天都在吃，解暑啊。绿豆中含有的蛋白质22%~26%，是小麦面粉的2.3倍，小米的2.7倍，玉米面的三倍，大米的5.2倍，在绿豆蛋白质中，人体所必需的8种氨基酸的含量是禾谷类的2~5倍，把绿豆和大米，小米配合一起吃，可以互补哦。
今天早餐，我就榨了《小米绿豆浆》，不用泡绿豆，直接用破壁机榨出来，特别的细腻好喝无渣。搭配黑麦吐司，一家人特爱喝。清热解暑的绿豆浆，有着小米的清香加上新的 白糖，真是好喝又营养。早餐不要做的太复杂，只要搭配好，适合季节吃，简单的美味，营养还丰富。
菜名《小米绿豆浆》
主料：绿豆20克
辅料：黄小米20克，清水适量
做法：1、黄小米和绿豆洗洗，不用浸泡了，因为用的是臻米破壁机，直接用干黄小米榨米糊，还带有自动清洗功能，真是好用好清洗。
2、把绿豆和小黄米一起倒进臻米mini破壁机里，注意，这款破壁机可以底座和搅拌杯可以分离，有自动清洗功能更方便.加清水。
3、不要超过水位线，因为这是一款迷你型的破壁机，可以冷热双用，就是现在比较流行的女神豆浆机，可以作为办公室的烧水杯，也可以作为豆浆机、榨汁机，熬粥等等，功能多多，一键搞定。
4、把杯盖盖住搅拌杯上,插上电源，选择相应的功能档，松开后，三秒后进入工作状态功能灯常亮
5、工作完成后，蜂鸣声鸣叫，功能闪烁即可倒出
6、小米豆浆，加点白糖搅拌均匀就可以美美的享受了
可可的小贴士1 、夏天早餐喝点绿豆浆，清热解暑。2、小伙伴们胃不好的，可以多加小米，每天喝一杯特别好养胃3、记住千万加水，不要超过警戒线。
可可的美食，最关心的事就是家人的一日三餐，最大的爱好是创意各种美食。食谱只是分享自己制作美食的过程，不是唯一的标准。百家菜有百家味，每个人的喜好不同，请多多包容，也请大家多多点赞、收藏、转发，您的转发是对可可最大的鼓励！
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