女人过了35，脸上的色斑似乎多了一些，除了外在的抹一些美白润肤品外，还得从内部进行调理。多吃蔬菜水果，补充维生素，增加膳食纤维，将体内的毒素排出，脸上自然就有光彩了。另外，在选择水果上也可根据体质侧重一些。比如猕猴桃，又称奇异果，其维生素C含量居水果榜首，常食有美白效果。
另外现在入秋了，天气干燥，昼夜温差大，不免有些着凉咳嗽，猕猴桃和葡萄都是寒性食物，经常吃着点，还能有清热止咳的效果。如果体质偏寒，建议少吃。
【猕猴桃葡萄汁】 材料：绿心猕猴桃一个，绿色无籽葡萄适量，冰块两块 制作过程： 1. 猕猴桃和葡萄清洗干净；葡萄可用盐水或者面粉搓洗干净；
2. 猕猴桃去皮切小块；
3. 放入MINI杯中，再放几粒葡萄；
4. 再将两个冰块放进去；这一步放或不放可随意；
5. 将MINI杯安装在主机底座上，想当时喝就打果汁，想出去玩就拎着走，想喝随时打成果汁；
6. 好嘞，可以了，直接打成果汁了，大口喝吧，还有点凉嗖嗖。
制作小技巧： 1. 如果当时不喝果汁的话，只需切块放进杯中，喝时再打汁，可以使果汁新鲜； 2. 九阳MINI果汁机充一次电可连续打4杯果汁，用充电器或者手机都可以充电。
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