当下正是石榴最佳食用季，与葡萄搭配一起，做一杯低卡又好喝的气泡水，入口层次丰富，饮用无负担！
By 尝尝好味道 【豆果美食官方认证达人】
用料
- 石榴 150克
- 葡萄 200克
- 九阳气泡水杯 一个
- 气泡弹 一个
- 冰球 适量
做法步骤
1、准备好需要的水果与冰球。
2、葡萄放入杯子，用器皿捣碎。
3、用水果刀把石榴蒂位置切三下，去除蒂再顺着连接处划几下，轻轻一掰就开了。
4、把石榴果肉一一取出放入盘中。
5、葡萄放入杯子，用器皿捣碎。
6、在葡萄碎的上面放上冰球，撒上石榴果粒。
7、将纯净水装入九阳气泡水杯，放上气泡弹。
8、盖上机头顺时针拧紧，三秒即出气泡水。
9、静待一分钟后打开盖子排气。
10、把气泡水倒入杯中。
11、午后给自己来一杯气泡饮，妥妥的无负担！每天从一杯健康饮用水开始。
12、今天用的这款九阳气泡水杯，PET食品级的杯身，材质安全，一杯两用，标配六个气泡弹，可以随时随地DIY制作气泡水，超级方便！
石榴的营养功效
1.强身健体
石榴有助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能。可防止冠心病心病、高血压，可达到健胃提神、增强食欲、益寿延年之功效。
2.抑制大肠杆菌
石榴皮有明显的抑菌和收敛功能，能使肠黏膜收敛，使肠黏腊的分泌物减少，所以能有效地治疗腹泻、痢疾等症，对痢疾杆菌、大肠杆菌有较好的抑制作用。
3.驱虫
石榴的果皮中含有碱性物质，有驱虫功效。
4.止血、明目
石榴花性味酸涩而平，若晒干研末，则具有良好的止血作用，亦能止赤白带下。石榴花泡水洗眼，尚有明目效能。
石榴的饮食禁忌
石榴不可与西红柿、螃蟹同食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
喜欢这个食谱记得收藏、关注哦！欢迎在下方留言分享您对这道美食的建议。
,
