之前给大家做过很多关于吸烟对肺不好，容易引起肺癌的科普，有一个人的评论引起了我的注意。
“你说什么吸烟有害健康，就叫我们去戒烟，但是戒烟其实是在害我们啊”
“我有一个70多岁的亲戚，抽了四十多年烟，一点问题都没有，但是一开始戒烟，身体就各种不舒服，后面还被查出了肺癌。”
“吸烟不一定会伤害身体，但是戒烟反而引起了肺癌，根本就不该戒烟！”
为什么有些人突然戒烟后却引发了肺癌？难道戒烟还戒错了吗？今天我就好好跟大家聊一聊这个事情，看看戒烟这个事，到底该不该做？
突然戒烟后引发了肺癌？该网友在戒烟后发现了肺癌，存在这2种可能：
一、在吸烟的时候已经对肺部产生损害，发生了癌前病变，却没有任何相关症状；
二、戒烟后患上了肺癌。那是因为戒烟并不能彻底帮助我们杜绝肺癌的发生，并不是说戒烟马上就降低肺癌的风险，我马上病就好了，那是不现实的呀，这个患癌风险是慢慢地降低的，只有你坚持，才有可能达到目的。
据世界卫生组织对戒烟者的调查发现：吸烟者戒烟后，各种疾病的风险会逐渐降低，而吸烟给肺癌带来的风险太大，需要戒烟二十年以上，才能基本消除，降低到不吸烟者的风险水平。
在门诊，常有类似的患者，很多都是戒烟时已经60岁以上了。因为老年人身体不好了，抵抗力差了，容易引起很多并发症，不得已开始戒烟。大多数人都抽了三、四十年了，就算戒了烟，发生肺癌的几率本就比那些从来不抽烟的老年人要高出很多。
因此网上流传的“戒烟反而易患肺癌”的谣言，真的不要随便相信，而放弃戒烟！戒烟这个事，如果你想变得更健康，不想家人朋友担心，是必须要去做的！
戒烟后身体会出现的各种变化为了避免自己再出现复吸的可能，这个时候我们应该要观察自己身体的一些变化。在你真的放下香烟的那一刻，你的身体就开始主动修复了：
戒烟20分钟：身体没有什么明显的变化，一切都比较正常；
戒烟2个小时：心率依然比较正常，但尼古丁已经开始排出体内；
戒烟12小时：你的身体开始铲除尼古丁的反响，心理上会出现难受的表现；
约3天后：尼古丁产出量差不多就到达峰值，生理上会出现头痛、厌恶或烦躁的表现。不过，身体中一氧化碳含量基本上已经恢复正常。
戒烟3个月以后：这时候，我们身体的各个机能都得到了很好的恢复，特别是在精气神方面，精神状态以及睡眠质量啊，都会提到提升，发生胸闷、咳嗽的几率也会减少。你还别不信，你可以让你的家人观察你戒烟后的变化，再来跟我说说是不是这样？
什么检查可早期发现肺癌？肺部CT是发现肺癌最有效的方法：目前医学界普遍认为，肺部CT可检出直径小于5mm的肺结节，在早期肺癌筛查中发挥重要作用。
1、坚定且带目的性的去戒烟，一定要给自己足够的决心。
2、远离二手烟，自己不抽烟了，也尽量不要跟抽烟的朋友长期待在一起，远离烟的诱惑，朋友递烟也尽量不要收。
3、远离油烟。其实这个很多人都不了解，油烟的致癌性也十分严重。它是香烟的数十倍，因此才诞生了油烟机。我们在做饭的时候，一定一定要记得打开抽油烟机，并保持通风状态！
希望现在还在吸烟的朋友，不管是为了自己，还是为了家人朋友，一定要停止继续吸烟。长期吸入二手烟的危害并不低，不要等到悲剧发生的那天才后悔。如果你对这个文章还有什么疑问，也可以在评论区探讨，我是用心做科普的急诊科医生，希望能帮助到你~
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