导语：很多人称自己的男朋友是“热水男友”，无论自己处于什么状况，都会换来男友一句“多喝热水”，其实这句话是有科学依据的，想必大家都知道人体中60%以上都是水分，如果有人几天不喝水，身体各项器官就会衰竭，甚至死亡，由此可见，水对人类至关重要。
随着物质生活的提高，人们对生活水平要求也越来越高，市面上水的种类也越来越多，例如：桶装水、罐装水、瓶装水等等，价格也是琳琅满目，参差不齐，那这样的水和自家烧的开水，到底哪种对身体好呢？
山东65岁的王大爷，经历过最贫穷的年代，以至于现在生活一直很节俭，小区里虽然安上了便民桶装水，但王大爷却一直不用，哪怕出去和老伙计遛弯儿也是自带水。
身边和王大爷生活相似的人不在少数，一辈子只喝自家烧开的自来水，身体至今也非常好，但有些注重养生的人会认为，自来水没有经过过滤，其中有很多有害物质，有害物质在肾脏中沉淀会形成结石；甚至会认为自来水中金属类等有害物质超标，会毫不犹豫地选择加工过的水。
1、自来水
通常家用自来水都是黄河水，经过自来水厂过滤、杀菌后，通过管道输送到各家各户，只要源头没有污染，我们喝的水都是符合国家安全要求的。
在我们烧水时总会遇到这样一个问题，经过长年累月在水壶壁上会附着一层厚厚的白色物质，这类白色物质是化合物，对人体是没有任何伤害的，不得不说，有时候水龙头出来的水呈乳白色，并且有一股难闻的气味，这种水是不合格的，不能饮用。
通常情况下家用自来水中含有一些有害物质，只是含量很小，对人体是没有危害性的。
在烧水过程中，自来水中的有害物质一部分会蒸发掉，只要水源不是污染严重，自来水对人体是没有伤害的。
有的人会说自来水中含有一些细菌，只要通过煮沸过程，一部分细菌就会被杀死，所以根本不用考虑喝自来水影响身体健康的问题。
2、加工水
通常在超市里能看到很多桶装水，瓶装水，罐装水，价格也比较亲民，还能专人送货上门，这都是工厂经过特殊处理加工而成的水。
娜娜怀孕后经常担心水质问题会给胎儿造成伤害，于是选择专人送货上门的桶装水，与家用自来水相比，日常费用比较高，自然而然也成了小家庭的一笔不小负担。
桶装水价格一般在几元到几百元不等，其实桶装水运用的是现代工业加工技术，与自来水相比经过各项加工，里面的矿物质会发生微量改变，其是品质和自来水相差无几。
但是在使用过程中要注意，桶装水需要安到饮水机上使用，饮水机是藏污纳垢的家用电器，如果不能定期杀菌消毒，这种水更容易滋生细菌入侵身体。
结语：在我们日常生活中，不管是自来水还是加工而成的水，只要水质没有受到污染，都是可以放心饮用的，还是要根据自家实际情况选择。
喝水一次摄入量要控制在240毫升左右，一次摄入过量会给肾脏造成负担，况且人体也吸收不了。
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