喝太烫的水
喜欢喝开水是一个很好的习惯，但滚烫的开水尽量不要喝。首先，水温过高，容易烧伤口腔黏膜和食道。在一些食管癌高发地区，老年人喜欢喝热水、喝汤是主要原因之一。其次，一些氯化碳氢化合物残留在新轧制的水中。建议不要一开水就喝。最好保持沸腾3分钟，然后熄火。等几分钟再喝。它不仅不烫嘴，而且有利于氯化水中残留物质的蒸发。===PEI_PAGER_PEI===
爱喝瓶装水
为了方便和方便，现代人喝瓶装水越来越多。打开盖子很容易喝。它很容易携带。喝完酒就扔很方便。但需要告诉大家的是，瓶装水中使用的聚酯瓶往往含有可能导致慢性中毒的物质，特别是当瓶身处于高温环境或打开后不及时饮用时，有害物质会渗入水中，危害健康。如果你旅行，建议你带上自己的好水瓶来保护你的健康。===PEI_PAGER_PEI===
饮水机从不关
为了随时喝热水，很多家庭和单位的饮水机都是24小时工作，从不关机。要知道，饮水机一直处于保温加热保温的工作状态，它含有镁、亚硝酸盐等。如果经常喝这种水，很容易引起腹泻、腹胀等症状。
另外，饮水机看似让人喝到了质量好的水，其实"二次污染"非常严重。不要考虑水桶和水的安全，但在清洗环节，这是非常可怕的。水务专家建议，如果桶装饮水机的冷热水水箱三个月不清洗，会有大量的细菌繁殖，如大肠杆菌和葡萄球菌。
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