有一句老话说女人都是水做的，其实不仅仅是女性朋友，男性朋友也是水做的，因为每个人的身体70%的成分都是水，所以水对于我们人体健康是非常重要的，如果身体缺水的话，那么会给整个身体带来非常不良好的影响，所以一定要及时喝水。
饮水机取水方便、加热快捷，是很多家庭及公司的“标配”，同时也是医院、学校等其他公共场所的首选饮水设备。
但是，饮水机里的水真的健康吗?关于饮水机对健康的危害，你了解几个?
水长期烧不开
饮水机主要是用内置加热胆烧水，通常情况下很难将水温加热到100℃。当加热指示灯跳到保温时，水的温度一般在90℃左右。部分质量比较好的饮水机，可将饮用水加热到95℃以上，但仍属于未烧开的水。
一般来说，桶装饮用水并不能做到完全无菌，特别是在饮水机较脏的情况下，加热温度不到100℃，根本无法完全杀死水中的细菌和病毒。
小贴士：国家饮用水卫生标准要求中规定菌落总数不得超过50cfu/ml。
长期不清洗容易滋生细菌
根据国家环境卫生监测部门的有关检测显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌和病毒。包括大肠菌群、粪链球菌、双歧杆菌属、大肠杆菌噬菌体、沙门氏菌属、葡萄球菌属等都可能趁机侵入体中。
有资料显示，长期未清洗的饮水机排放出来的水，每毫升里面可能就有10万以上的细菌，长期饮用，可能会引发消化、泌尿、神经系统疾病。
不仅如此，在一些摆放位置不当的饮水机中，还发现了大量的虫卵存在!就算是合格的桶装水，经过这样的饮水机处理之后，也会变成“脏水”。
反复加热
饮水机里面的热水，大多会经过反复加热，容易沉积水垢。虽然水垢中的亚硝酸盐含量不足以致癌，但是长期饮用对身体健康也没有好处。
市面上常见的饮水机内部结构并不复杂，一般来说，容易受污染的位置主要是聪明座、储存内胆和加热内胆。
聪明座
聪明座是连接水桶和饮水机的可拆卸底盘，不经常清洗容易滋长青苔和红虫。
储水内胆
饮水机内部的储水胆里一般会储存100ml的水，这是为了保护饮水机在缺水的状态下不被烧损。
但这部分水是死水，不会随着更换桶装水而循环排出，所以很容易滋生细菌。
加热内胆
加热内胆3个月不清洗就会布满厚厚的白色水垢，不仅容易滋生细菌，还是红虫藏身的绝佳场所。
从水源来分，饮水机可分为非过滤型和过滤型，非过滤型主要使用桶装水，过滤型的水源基本是自来水。
饮水机类型不同，清洗方法和注意事项也有所不同：
01非过滤型饮水机
非过滤型饮水机也就是平时常用的桶装水饮水机，它又可分为坐式和立式两种，但清洗方法基本相同。
清洗方法
①搬下水桶，将饮水机上方的聪明座拿下来。把饮水机中剩余的水全部排出，包括后面排水孔里的水;
②向饮水机内胆中倒入白醋，待白醋充满内胆时，盖上聪明座;
③打开饮水机开关，加热20分钟;
④打开水龙头和排水孔，放掉白醋;
⑤再装入清水，并通过水龙头排出。反复2-3次，饮水机的清洗就完成了。
02过滤型饮水机
这种类型的饮水机结构相对比较复杂，清洗也更加麻烦，不仅要定期更换滤芯和滤膜，还要定期清洗。但是经过滤型饮水机处理过的饮用水的品质会更加安全。
清洗方法
①将水箱里的水全部排干净，同时打开后面的排水孔;
②用干净的湿纱布清洗水箱内部的水垢;
③取下滤芯，将白醋倒入水箱中，打开水龙头排出少许白醋，让其停留在管道中半小时左右;
④半小时后将所有白醋排净，再装入清水，排出。反复2-3次。
1.公共场合选择烧开的水
家里或者办公室尚可以定期消毒，但是在火车站、机场等人流量较大的地方，消毒卫生工作可能会比较困难。所以在公共场合接水喝时，最好选择完全烧开的热水，尽量少喝凉水。
2.定期换水
桶装水如果放置时间过久，细菌会在桶里繁衍生息，危害我们的身体健康。因此，开封后的桶装水最好在一星期以内饮用完，如果家里实在喝不完一大桶，可以选择小型的桶装水，既经济又卫生。
3.饮水机摆在阴凉通风处
饮水机不要摆在阳光充足的地方。因为桶装水中有很多氧气，如果被高温的阳光长时间直接照射，微生物会繁衍得更快。最佳的摆放位置是客厅阴凉的地方。
公共区域的饮水机，应尽量避免摆放在人口密集的地方，同时最好不要摆放在打印机、复印机、垃圾篓旁边。
4.选择新型饮水机
现在市场上出现了很多新型的饮水机，比如管线饮水机、无胆饮水机等，相对来说过滤技术更高、健康风险更小。
管线饮水机不用装入桶装水，它配套的管线净化过滤装置，可以直接接入自来水管，避免了使用桶装水而造成的二次污染。
无胆饮水机则可以做到现用现烧、待机不加热、无水不干烧，远离了“千滚水”的危害。
新型饮水机的功能多种多样，但是具体选择哪种，还是需要根据自己的经济情况和实际需求来考虑。
无论使用哪种类型的饮水机，每3个月都应该彻底清洗一次哦~
通过这篇文章的介绍，我们了解到如果在日常生活中经常饮用饮水机中的水的话，一定要保证饮水机内部的干净程度，平常生活中也要经常清洁饮水机的内部，还要经常更换水桶中的水，如果是在公共场所的话，一定要喝加热过的水。
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