导语：水是人生命中必不可少的资源，我们身体里有70%是水分，它时刻维持着我们身体的平衡，一旦得不到水的供给，就会导致脱水缺水现象，严重会危急人体健康。水对我们来说至关重要，是我们在世界上赖以生存的重要资源之一。
现在随着时代变迁，人们的生活有了大幅度提高，饮水也有了多种选择，这也导致了各式各样的争论，究竟是自己烧自来水，喝热水好，还是直接饮用现在市面上常见的桶装水好呢，我们一起跟随医生来分析一下。
1、桶装水
桶装水根据现在人们的需要，比如办公室里的上班族，为了节省时间，方便，基本都选择桶装水。
有些家庭安装了桶装水的机器饮水机，这样不管是上班还是回到家，都可以不用再接水烧水，直接喝就可以了，既方便又实用，对于懒人来说可以说是福音了，但桶装水也有一些问题。
现在一些不良商家为节约成本，在质量方面是不合格的，市面上的桶装水也不都是正规商家生产的。
有些商家打着正规商家的旗号拿着我们日常生活中的自来水添加一些物质后来冒充，称之为矿泉水，所以水的质量是得不到保障的。
所以当我们买桶装水时一定要去正规的厂家购买，不要贪图小便宜，为了省几块钱损害自己的身体，因为水对我们人体非常重要，它不仅可以解渴，在我们身体里也有调节体内循环，维持机体正常机能的作用，切不可贪小便宜吃大亏。
而且桶装水还存在储存问题，我们购买桶装水时基本都是大桶装的规格，一方面不用每天更换，饮用方便，一方面比起小桶要划算，比较实惠。
桶装水一旦打开尽快饮用完，打开时间过长会导致细菌滋生，并且要注意饮水机的卫生，定期打扫，有问题及时清洗更换，保证水源的安全。
2、自来水
接下来再说一下自来水，自来水大家都不陌生，不管是农村还是城市，每个家庭都会安装自来水管。
比起桶装水，自来水的成本比较低，适合所有家庭使用，自来水中也含有细菌和有毒物质，需要经过烧制高温煮沸后才能饮用，将危害人体的细菌跟其他物质杀灭。
所以我们每次喝自来水一定要烧开再喝，不要直接饮用。
二、自来水与桶装水的区别
无论是自来水还是桶装水，都可以为人体补充水分，并且当中含有的微量元素以及矿物元素非常多，只不过饮用的方式不同。
自来水需要加热杀灭水中的细菌，然后进行饮用，桶装水可以直接饮用。
三、一些人在生活中经常喝一些冷水，再加入些普通水，难道这就等于温水吗？
这种说法是错误的，如果用加热过的自来水兑上桶装水是可以饮用的，自来水在加热过后细菌会明显减少，桶装是基本都是经过消毒，然后装桶，所以桶装水当中的细菌非常少，这种说法是正确的。
如果生活中要饮水，倒入一些没有加热的自来水，再加入一些加热后的自来水，这不等于温水并且没有加热的自来水当中含有的细菌非常多，如果说饮用之后人体当中存在细菌就会对肠胃产生刺激，出现腹泻或者拉肚子的症状。
结语：多喝水对人体有好处，可以增强人的代谢功能，促进身体当中的毒素排出体外，要记住尽量把水烧开之后再进行饮用，或者喝一些矿泉水。
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