白净的鞋底能够让一双超级减震运动鞋成为目光的焦点。超级减震运动鞋的鞋底轻软有弹性，所以容易沾染污垢。不论是鞋底还是具有减震功能的弹性鞋边都容易聚集灰尘污垢。如果鞋底只有小块污渍，就用湿巾或修复笔处理。如果污垢难以去除，就用洗衣机清洗鞋子，或者用耐克专用洗涤剂把鞋刷干净。只要稍微花些功夫，你的超级减震运动鞋就会像刚买来时一样光洁如新。
方法1除去污垢
1用湿纸巾擦拭鞋底和鞋边。
擦拭鞋底时注意要将湿巾伸进橡胶凹槽。擦完鞋底后再拿一张干净的湿纸巾，沿着鞋子边缘轻轻地擦一遍。用湿巾擦过鞋底和鞋边后，用厨房纸巾把上述部位轻轻擦干。任何湿巾都可以用来擦鞋，如果湿巾有抗菌或者去污效果就更好了。
2用漂白去污笔除去黑色或顽固的污渍。如果湿巾擦不干净，就试着用漂白去污笔淡化污渍吧。将笔盖拿掉，然后涂抹污渍，将其完全覆盖。为了达到最好的去污效果，你还可以稍后把鞋子用洗衣机洗一遍。
3用白色油漆笔或油性记号笔掩盖永久性的污渍。油漆笔和油性记号笔可以在手工用品专卖店买到。使用时将笔盖拿掉，然后将油漆或颜料轻轻涂抹在污渍部位。你可能需要将鞋底边缘一周全部涂满，这样鞋子才会呈现出一样的颜色。涂好后将鞋子放在一边晾干。油漆笔和油性笔具有挥发性。所以涂抹鞋底时一定要选择通风良好的场所。如果你感到头晕，就暂停一会儿。
方法2用洗衣机去污
1拆掉运动鞋的鞋带。
如果鞋带也需要清洗，就把它们先放入洗衣袋，再扔进洗衣机和鞋子一起洗。
2把运动鞋放入洗衣机。运动鞋可以和毛巾、毯子或者床单等物品一起洗。如果你没别的东西要洗，单独洗鞋子也可以 。
3量取1/4杯洗衣液或者漂白剂。如果运动鞋有颜色，就用普通洗涤剂。如果运动鞋是白色的，就用漂白剂。把洗衣液或漂白剂倒入洗衣机的滚筒中，盖上洗衣机门。
4选择温水常规洗涤。通过旋钮或按键选择温水、“常规”或“正常”洗涤。温水比冷水的去污效果更强。洗衣机启动时，你会听到鞋子在滚筒内部撞击的声音，这是正常的。
5将鞋子晾一整晚。把鞋子放在干净、干燥的地方晾干。鞋子不可用烘干机烘干，那样会令鞋子受到损坏。第二天早上鞋就应该干了。穿之前将鞋带系上。
方法3手洗运动鞋
1准备一碗水，两把刷子，鞋子清洁剂和厨房纸巾。
把上述物品放在手边，这样你就可以开始洗鞋底了。你需要用到软毛刷和硬毛刷各一把。运动鞋专用清洁剂可以在鞋店、超市或者网上买到。如果你没有专用清洁剂，就将等量的水和洗碗液混合，搅拌出泡沫。
2用软毛刷轻轻刷洗运动鞋白色的鞋边。将软毛刷浸入水中，然后将适量运动鞋清洁剂挤在刷毛上。不要来回用力地刷，你只要沿着鞋边朝一个方向刷即可。鞋边的材质容易受损，所以你要轻柔地刷。
3用硬毛刷刷鞋底。
将硬毛刷用水浸湿，然后把清洁剂挤在刷毛上。刷洗过程中，鞋底会出现很多泡沫。刷毛一定要伸进鞋底的每一道凹槽。用划小圈的方式将污垢刷干净。
4用纸巾擦去泡沫。鞋底以及鞋边的泡沫必须全部擦掉。你可能需要用掉2到3张厨房纸巾才能将泡沫彻底擦干净。
5穿鞋前，先把鞋晾干。
鞋子可以自然风干，整个过程也许只需要1到2个小时。如果鞋还是湿的，就用纸巾将鞋子擦干。鞋子一干就可以穿了 。
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