曹子琛摄
东方网记者程琦2月22日报道：在今天下午举行的上海市新型冠状肺炎防控情况系列新闻发布会上，上海中医药大学附属曙光医院主任医师、国家中医药管理局中医药文化科普巡讲团专家崔松对市民们的居家防疫进行了科普。
崔松说，防控新冠肺炎，“宅”字当前。宅在家里，减少外出，就是对自己负责、对他人负责、对社会负责。做好家庭防护，就是对自己和家人最好的保护，也是对社会积极的贡献。今天是周末，就跟大家聊聊居家健康生活的注意事项：
1. 要常开窗，加强室内通风；勤打扫，保持环境整洁。抹布“专布专用”，要勤换。
2. 门把手、开关、遥控器等物品可定期用75%的酒精棉球或消毒湿巾进行擦拭；一般不要对居室进行全面消毒，也不用对外套、鞋子、快递盒和宠物进行消毒。“过度消毒也是毒”，我昨天讲过，“消毒水不是花露水”，大家要记牢。
3. 卧室物品要简洁，被褥勤换洗、常晾晒，充分利用好太阳光这个不花钱的“天然消毒剂”。
4. 厨房生熟要分开，垃圾桶需加盖；肉类蛋类烧熟煮透；餐具洗后提倡用消毒柜或煮沸方式进行消毒。
5. 卫生间一般湿度大，更要通风保干燥；地漏要常检查，确保存水弯功能正常。尤其注意清洁剂和含氯消毒剂不能混用。两者会发生化学反应，释放出对人体有害的氯气。另外马桶要加盖后再冲水。
此外，崔松表示，上海市健康促进中心提醒市民朋友，无论防控期间还是疫情过后，都要养成居家健康好习惯：
第一，讲卫生、勤洗手，打喷嚏掩口鼻；
第二，把体温计、口罩、酒精棉球作为居家生活的“标配”；
第三，进餐用公筷或分餐制，不共用浴巾、水杯等用品，避免交叉污染；
第四，回家轻脱外套和鞋子，置于通风处，然后马上就洗手；
第五，加强健康监测，如有发热、干咳等症状，应佩戴口罩、避免与家人近距离接触，并及时就医。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益，请作者持权属证明与本网联系，我们将及时更正、删除，谢谢。
,
