1、微波本身。微波炉由电源、磁控管、控制电路和加热腔等部分组成。电源为磁控管提供约4000伏特的高压，磁控管在电源的刺激下连续产生微波，然后通过波导系统到烹饪室。在烹饪室的入口附近，有旋转搅拌器和用于存放食物的旋转工作台，以及内部电机和齿轮传动系统。微波炉工作时，大功率的电度流作用在变压器铁芯上，可能产生振动的嗡嗡声，旋转装置也可能产生机器运转声，这些声音在烹调谐振腔中可能被放大，产生低频声音的机械振动。
2、爆炸的食物。当微波炉在食物内部加热时，里面的水会蒸发，体积膨胀。当被限制在逃逸范围内时，可能会产生局部爆炸并发出爆炸声，或者一些水可能会在油中爆炸并发出噼啪声。
