1. 准备食材1个鸡蛋，橄榄油，食盐。拿一个可以微波炉加热的碗，或者喝牛奶的陶瓷杯子也可以哒，先在碗底倒入适量的橄榄油，再打入鸡蛋。
2. 打入鸡蛋，洒一点食盐。再用牙签或者叉子把蛋黄扎破，多戳些小洞洞。准备好后可以放入微波炉里了。这个步骤一定要记得戳小洞洞，否则鸡蛋转的时候会爆哦，就太险了。而且微波炉爆的鸡蛋也不好打理。
3. 微波炉中火转1分钟，拿出来。好看健康美味的荷包蛋就做好了。上班族的你担心煎的太油腻，水煮蛋太无味，在公司也无法做鸡蛋，这个方法试一下。一分钟搞定煎荷包蛋，绝对
做法:
吃饭的小碗中放入半碗凉开水，打入一个鸡蛋，也可以加点糖，盖上盖，放入到微波炉中火90秒即可，想要糖心蛋可以缩短10秒。
