微波炉蒸米饭操作简单，速度也很快，以下是操作步骤：
材料：
- 大米 2 杯水，大约 400 毫升（水的量因锅大小和米的不同而异）
- 盐适量
- 食用油适量
步骤：
1. 首先，把米倒进微波保鲜盒里，清水过一下，再用手捞几下，接着把水倒进盒里，并于米的表面充分平摊水，再加适量食用油，并轻轻搅动。
2. 微波炉上可设置出饭模式，设置方法为先选经纬菜单按钮，找到下面的小箭头，在上下按键中点选，再找到“煮饭”选项，并按下确定键即可，很快微波炉便开始工作了。
3. 根据家用微波炉的不同，煮饭键的设置方法也不同，有的要自己调整时间，需要手动控制时间和电量大小，自行进行微调。
4. 在此期间，通常会听到微波炉“嘀嘀嘀”的声音，大约意味着剩余时间还有多少不够，并提醒调整，这个声音与煮时间的长短有关，因此不要离开微波炉太远，以便及时调整。
5. 等到时间结束后，等待 5-10 分钟让米饭自然出水蒸熟，再加适量盐搅拌均匀即可。
小贴士：
1. 煮米饭时，一定要按对比例加水，以免米饭糊锅或过多水分影响口感。
2. 饭盒可以随意选择，最好是有盖的，可以便于食品的保温和移动。如果没有饭盒，则用玻璃碗或大碗代替。
3. 如果没有煮饭键，则需要手动设置微波炉的加热时间和电量，在使用之前应当进行调试，以便得到最佳的效果。
4. 微波炉蒸饭过程中，应该控制饭量和时间，以免出现硬饭现象。
5. 煮好的米饭可以轻轻搅拌均匀，使其味道分布均匀，调味时可以加入自己喜欢的调料，例如酱油、醋、糖、葱花等，口感更佳。
您好，以下是使用微波炉蒸米饭的步骤：
1.先将米饭用清水冲洗干净，然后放入一个耐热容器中。
2.加入适量的清水，一般来说，水应该比米饭高约1.5至2个手指的高度。
3.用保鲜膜或者盖子盖好容器，如果是用保鲜膜盖，要在上面刺几个小孔，以便蒸汽能够逸出。
4.将容器放入微波炉中，调至高火，蒸10至15分钟。
5.取出容器，用筷子搅拌一下米饭，然后再盖上保鲜膜或盖子，放置2至3分钟，以便米饭更加均匀地蒸熟。
6.最后，将米饭取出，搅拌均匀，即可食用。
