怎么用微波炉做菜（怎么用微波炉做饭教程）

主料：鸡肉50克、日本豆腐6根。

　　辅料：橄榄油10克、盐5克、生抽3克、淀粉5克、姜2克、香葱一根、红辣椒20克、胡椒粉1克、啤酒3克。

　　做法：

　　1、把姜切末，香葱洗净切末，红辣椒洗净切丁，把鸡肉剁成肉泥、用啤酒、淀粉、生抽、胡椒粉拌均匀腌制5分钟。

　　2、日本豆腐去皮切段，码在碗里，用生抽、盐、纯净水拌均匀，调成味汁。

　　3、把腌制好的鸡肉末，放进微波炉里，低火叮1分20秒取出。

　　4、把鸡肉倒进日本豆腐碗里，浇上味汁，加葱姜、红辣椒末、加橄榄，加盖。

　　5、放进微波炉，高火叮5分钟即可取出。