如何用微波炉炒芝麻（用微波炉炒芝麻一次炒多少克为好）

主料

芝麻500克

步骤1

把黑芝麻洗净，然后浸泡10-20分钟。接着把水倒掉即可。不需要把芝麻晾干

步骤2

不需要加任何东西，不需要放油。直接把洗净的黑芝麻倒进锅里，开始翻炒，要不停的翻炒，不能停下来，以免会炒糊。中途会听见蹦蹦的声音，那是有的芝麻炸开了，也不用担心。大概要翻炒10分钟左右（具体根据芝麻的量），我是分两次翻炒的。然后直接出锅即可。

步骤3

可将炒好的黑芝麻摊凉，然后放在盒子里保存，吃的时候取适量即可