文丨木莲妈妈，原创内容
如今的天气日渐寒冷，宝宝的喝奶问题也成了宝妈所关心的。宝宝不管是喝母乳，还是牛奶、奶粉喂养，都需要温奶的环节。
宝宝的肠胃比较柔弱，对于饮食更是要格外小心，温奶要注意方法。如何正确地热奶？喂宝宝喝奶时又应该注意一些什么事项？宝妈都要了然于心，避免出现错误。
小云自从有了宝宝之后，万事都会格外的小心。宝宝睡觉怕冻着，洗澡又怕着凉，如今天气越来越冷，喝奶也成了为难之事。
本来刚刚冲好的奶，转眼就会变得冰凉，就算是储备的母乳也要温过之后，才能给宝宝喝。奶水过凉，极易引起孩子腹泻的症状。
小云觉得微波炉热奶省时省力，但是却遭到好友的指责。用微波炉加热后的母乳或是牛奶，可能会由于热量传递的过高，导致奶太烫，营养成分不容易保留。
看来热奶也是要讲究方式方法的，不能只图省时省力，对宝宝的健康造成影响。
1）微波炉热奶
用微波炉加热母乳或是牛奶，即便是可以省时间，但是也会有很多的危害。宝宝的食物最好不用微波炉加热。
奶中的营养成分会被破坏，同时热量传导也会使得奶和奶瓶过热。
最重要的是微波炉不适合加热，是因为有时会出现受热不均匀的情况，冷热不均会引起宝宝肠胃的不适。
2）高温水温奶
热奶不是温度越高越好，100℃的开水是万万不可取的。不要过于心急，要选择适合的温度，才不会导致奶中营养流失。
高温水温热过的奶，可能会凉的更快。温度太高，需要等待放冷的时间，这期间极易滋生细菌。宝妈在热奶的时候，一定要把控好水的温度。
3）长时间温奶
温热的奶水很容易就会变凉，但是长时间放于温奶器之中，很容易导致奶变质。温奶器方便快捷，但要注意放置的时间。
一般情况下，冲调好的奶粉应当立即食用才好，此时温度也适宜。温奶器中不宜放得过久，不能超出3个小时，否则会滋生细菌。
4）平躺奶瓶温奶
想要节省热奶的时间，把奶瓶平躺于温水之中也是不可取的。奶瓶置于温水中，受热的面积也会变大，但是也会有危害。
宝妈要先检查好奶瓶的密封性，不然会导致温水流入奶瓶之中。宝妈最好选择免水型的温奶器，这样可使奶瓶受热均匀。
1）传统温奶法
将奶瓶置于热水之中，不用等待太久的时间，短短几分钟就可以解决。但是这种温奶法也有弊端，不能够准确的把控温度。
奶液的温度要与宝宝的体温相似，一般温度保持在37~40℃为佳。宝妈要先煮好热水，适宜的水温是温奶的第一步。
将奶瓶置于水中时，奶嘴万不可没过水面。宝妈要注意喂奶之前，要测试好温度才好。
2）便捷温奶法
选择温奶器进行热奶，可以很好地控制好奶液的温度。不同的温奶器，目的都是为了保持奶温，准确把控温度。
如果是加水型的温奶器，那么温度一般要控制在40~100℃之间。免水型可以均匀加热奶瓶，但是加热的速度可能会较慢些。
宝妈在选择温奶器时，要以所能调控的温度范围为主，口径规格在7~8厘米最为适宜。
1）加热过长不宜饮用
温奶的时间不宜过长，一般要以奶量和时间作为参考的依据。注意加热的原理，不会破坏营养物质的变化。
一般情况下，加热250毫升的奶液，只需几分钟就可。宝妈亲测奶温，适宜宝宝食用就好。
加热时间过长，牛奶中的蛋白质会沉淀为胶质，宝妈要看准时间。
2）浓度过高不宜饮用
不能依据牛奶的浓稠来判断品质，浓度过高不适合宝宝饮用。浓牛奶可能会引起宝宝腹泻、食欲不振的病症。
宝宝的肠胃还比较娇弱，牛奶或是奶粉过于浓稠，都会增加负担。
宝宝肠胃吸收是有限度的，不能过量或是过浓都不适宜。宝妈一定要按比例冲调奶粉，以免影响健康。
3）添加果汁不宜饮用
牛奶中富含蛋白质，而且80%是乳酪蛋白，如果与果酸相遇，就会出现凝结的状态。
加入果汁的牛奶，不利于宝宝消化。宝妈想要为宝宝增加维生素，可以选择小口喂食，这样也可以锻炼宝宝的吞食能力。
橘子、柠檬等水果中富含果酸，宝妈不要添加在奶中，有碍于牛奶的吸收。
【木莲妈妈寄语】
宝宝的饮食是宝妈最为关切的事情，从喝奶到添加辅食，时刻要注意宝宝的营养。温奶也是大有学问，错误的方法只会不利于宝宝的健康。
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