测量微波炉磁控管的好坏：
1. 首先，将微波炉的外壳打开，找到磁控管。
2. 使用万用表将磁控管的阻值测量一下，一般来说，正常的磁控管阻值应该在1000欧姆左右。
3. 如果磁控管的阻值超出了正常范围，或者是完全没有阻值，那么就说明磁控管已经损坏了，需要更换。
测量微波炉：
1. 首先，将一杯水放入微波炉中。
2. 将微波炉设置为最高功率，然后启动微波炉，让它运行2分钟。
3. 在运行期间，观察水的温度变化，如果水变热了，那么微波炉就是正常的。
4. 如果水没有变热，或者变热的速度非常慢，那么就说明微波炉存在问题，需要进行维修或更换。
需要注意的是，在进行微波炉的测量时，一定要注意安全，避免触电或烫伤等危险。同时，如果不熟悉维修操作，最好请专业人士进行维修。
