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红薯可以用保鲜膜放微波炉里吗(用塑料袋装红薯放在微波炉烤好吗)

红薯可以用保鲜膜放微波炉里吗(用塑料袋装红薯放在微波炉烤好吗)

更新时间:2022-01-15 21:10:40

想吃蛋黄焗南瓜,又因天气太冷,不想出去买南瓜。正好家里有存着不少红薯,我就用它来代替,做了道蛋黄焗红薯,没想到特别受欢迎。

这道菜金黄诱人,犹如丰收的颜色一般。吃起来外面咸鲜,里面香甜,越嚼越有滋味,是很多餐厅的必点菜之一。值得一提的是相较传统做法,我省掉了油炸那一步,做起来简单,吃起来也更健康。另外,这道菜几乎不放任何调味料,最大程度的保留了食材的味道,亲们喜欢的话一定要试试看哦~

具体制作方法

第一步:准备食材。红薯2个、咸蛋黄几个、香葱1根。(中等大小的红薯就可以。咸蛋黄的量随自己的口味来。)

第二步:把咸蛋黄放到蒸锅中蒸15分钟,直至全熟。

第三步:蛋黄蒸好后取出压碎,如图。(越碎越好哦。)

第四步:红薯去皮切成条,如图。

第五步:把切好的红薯盖上保鲜膜放到微波炉中,高火5分钟,直至红薯成熟。(这一步可以将红薯煮熟或蒸熟,效果一样的。)

第六步:锅中倒入少许食用油,油热后把蛋黄碎放到锅中,小火开始煸炒。

第七步:煸炒至蛋黄的颜色变浅,冒起小气泡。(如果蛋黄不够咸,在这一步也可以放一点盐。一般情况下,是不需要放的。)

第八步:把红薯放入锅中,快速翻炒均匀。

第九步:让蛋黄均匀的粘在红薯表面,就可以关火。最后,撒上少许香葱末即可装盘盛出了。

多说几句

1、 喜欢吃油炸口味的,可以在红薯条表面粘一层干粉,然后炸熟。

2、 红薯条放到锅内,一定要避免大力翻炒,那样容易将红薯翻碎,影响效果。

大家在烹饪这道菜的时候,有什么问题都可以加微信公众号 “leyou517”问询。我会一一认真回答。

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