现在的天气是越来越热了，空调几乎成了家家户户夏天里必不可少的存在。但是，对于有宝宝的家庭来说，空调的使用还是有些区别之处。
孩子新陈代谢快，天气一热随便动一动就很容易出汗，很多大人们怕孩子热所以把空调开得很低，也有些家庭对空调有着莫名的抵触，就怕把孩子吹“坏了”，即使夏天再热，也不在家里吹空调。
那么，对于有宝宝的家庭来说，空调到底该如何正确使用，哪些做法又并不可取呢？我们一起来聊聊吧！
01
孩子再热也不开空调
刚才提到有一部分尤其是家里的老人，认为不能给孩子吹空调。孩子越小越不能吹，会把孩子“吹坏”。所以即使孩子在家里玩得汗流浃背，也坚持不开空调。
实际上，婴儿尤其是新生儿，并不能像成年人那样调节体温，所以更容易由于过热而引发一些疾病，例如痱子、湿疹、脱水、中暑等。大夏天捂得孩子一身汗，又痒又热，玩不好也睡不好，宝宝难受，大人看了也心疼呀。
所以，适当冷却和通风的房间可以帮助宝宝玩得睡得都更加舒适，还能降低SIDS（婴儿猝死综合症）的风险。
不过，宝宝对于温度的感知和大人并不相同，空调开得太低，也会严重降低宝宝的体温，让宝宝们觉得冷。（家里开空调时，可以参考宝宝比大人多穿一件的方法。）
空调并不是什么“洪水猛兽”，给孩子开了就会感冒着凉受风，正确地使用空调，在炎热的夏天，对于大人孩子来说都是一件好事。
02
空调永动机，开了就不关
对于炎热的夏天来说，尤其是南方的小伙伴们，家里一会不开空调就会又闷又热。所以，很多人干脆只要大人孩子在家，空调就一直开着不关，相信这样做的人并不在少数。看起来大人和孩子都舒服了，但其实这种做法也并不可取。
空调24小时不间断地开着，费电不说也会带来一些其他的问题。
空调给我们带来舒适的同时，也是细菌和真菌滋生的温床。冷空气在设备中循环时形成的冷凝水会积聚在盘管和风扇叶片中，而霉菌和真菌之类的东西也会在此积聚并被吹到空气中，从而造成室内空气的污染。
如果房间内整天开着空调，不开窗通风的话，空气中滋生的细菌很可能引发一些呼吸系统疾病。
除此之外，长时间呆在空调房内也会容易引起头晕、喉咙干燥、眼睛干涩发痒、恶心等症状。
所以，除了要定时对空调进行清洁和更换过滤网以外，即使再热的天气，每天也要对房间进行通风换气。比如，早晚阳光不强烈的时候，温度相对较低，可以开窗通风，白天太阳强烈的时候再开空调。
03
喜欢对着空调吹
很多大人尤其是爸爸们，一般洗完澡或者热的时候，很喜欢空调直接对着自己吹，觉得这样更舒爽。导致有些家长并不注意这些细节，甚至有些孩子也喜欢这样做。一上车，就喜欢空调直接对着自己吹。
实际这种做法并不可取，对着空调直接不仅会对皮肤产生刺激而不适，而且很容易感冒生病。
所以，家里在安装空调时，尽量选择不能直接吹到人的位置，尤其不要对着脑袋直接吹。可以在空调出风口处，加上一个空调挡板向上吹，让冷空气慢慢地在房间里流动。
04
睡觉时温度开得很低
很多宝妈认为宝宝穿着衣服又盖着被子，怕孩子晚上睡觉太热，干脆把空调开得低一些。虽说这样的出发点是好的，但是宝宝晚上睡觉动来动去，很容易踢被子。空调开得太低，晚上睡觉反而容易感冒生病。
所以，要把温度保持在舒适的环境中，不要太冷或太热。建议将温度保持在 23 到 26 摄氏度之间。睡觉时，给宝宝穿上轻薄的衣服，保证可以覆盖他们的胳膊和腿。这样即使晚上睡觉踢被子，也可以保护宝宝免受冷空气的侵害。
另一方面，由于空调房内很容易干燥，所以要多关注房间的湿度，控制在房间里50%-60%为宜。太干的环境，宝宝睡觉时很容易因为鼻腔干燥而流鼻血。在避免使用加湿器的情况下，妈妈们在睡前可以在房间里放一碗水，来保持空气的湿润。
怎么样吗，上面提到的几种常见的空调误区，你们家有没有中招呢？空调的发明是个好东西，但是使用起来也有不少的学问，尤其是家里有宝宝的，更要多注意细节才行呀！
参考来源
[1] www.babycenter.in/x1050503/is-using-an-air-conditioner-ac-or-cooler-safe-with-a-newborn
[2] www.cbsnews.com/news/the-pros-and-cons-of-air-conditioners/
[3] www.babygaga.com/air-conditioner-baby-room-safety/
