关于这个问题，以下是一些解决措施：
1. 加湿器：在空调房间内加入一个加湿器可以增加室内空气的湿度，使空气不那么干燥。
2. 挂湿毛巾：在房间内挂上湿毛巾可以增加室内空气的湿度，同时也能起到清洁空气的作用。
3. 调整空调温度：将空调温度调整到适宜的温度范围内，通常在22℃到26℃之间，可以减少空气干燥的情况。
4. 多喝水：保持身体水分摄入量，可以缓解身体因空气干燥而引起的不适。
5. 空气净化器：空气净化器可以过滤空气中的污染物和细菌，同时也能增加室内空气的湿度。
答案:1. 多喝水，多补水，可以选择饮用少量，适合自己的果汁或茶水。
2. 使用加湿器加湿或者在房间内放置一些植物来提高空气湿度。
3. 适当调节空调温度和风速，减缓空气流通速度，避免直接吹着身体。
4. 如果感觉皮肤干燥或者喉部不适，可以选用一些补水护肤品或含舒缓喉咙的润喉糖。
