健身房里为什么开空调（一般健身房开空调吗）

因为健身房中的空间较为封闭、散热性较差，而且人在健身的过程中，会产生热量，耗氧量大，此时不开空凋，就会导致环境闷热，从而出现中暑或者身体不适的现象，所以需要开空调。

在健身时需要注意，不能在空调出风口处健身，以免出现受凉的现象，引起感冒或者发烧，同时健身不能在空腹状态进行，以免出现低血糖等现象，而且在健身前，需要进行热身运动，以免出现抽筋或者身体受伤。