空调总开16度是挺好的，因为人体是不能在16度以下工作，避免造成身体的不适，而且也有助于提升工作效率，但是具体要看个人的需求。
16度肯定对空调是有害的，这样不仅对压缩机有损害，而且非常耗电。
2、空调不是开的温度越低制冷就越快，这就像开车出门，并不是距离越远车速就越快，定频机不论温度差几度压缩机制冷量是不会变的，变频机只有在室温接近设定温度时制冷量才会明显降低。现在的房屋结构制冷到达到23度后，再每降低温度1度，压缩机工作时间就要比23度以上多出几倍的力，耗电也成倍增加，其表现是定频机的压缩机不停机，变频机压缩机不降频始终在最高功率下运行，这样很费电、压缩机也磨损最快。
