1. 最好设置睡眠模式。
2. 因为睡眠模式可以根据人体睡眠的特点，自动调整温度和风速，保持舒适的睡眠环境，同时也可以节省能源。
3. 如果晚上开空调，除了设置睡眠模式外，还可以选择自动模式或者静音模式，根据自己的需求和环境来选择合适的模式。
同时，也需要注意空调的清洁和维护，保证空气质量和使用寿命。
晚上开空调可以选择睡眠模式或静音模式，这两种模式都比较适合夜间使用。
睡眠模式：睡眠模式会自动降低空调的温度，保持舒适的室内环境，同时降低噪音和风速，避免过分干燥，有利于睡眠质量。
静音模式：静音模式会减小空调的运转声音，保持安静的室内环境，同时也不会影响到家庭成员的休息。此外，静音模式还能省电，更加环保。
另外，还需要根据实际情况设置恰当的温度，建议在26℃左右，如果感觉太冷可以适当升高温度。同时，定时关闭空调也是一个省电和环保的好习惯。
