当前位置:首页>家电维修>空调>

在空调房里做运动有用吗(夏天可以在空调房里面运动吗)

在空调房里做运动有用吗(夏天可以在空调房里面运动吗)

更新时间:2024-06-28 18:54:19

在空调房里做运动有用吗

运动的目的是健康强壮。在空调房里不容易出汗。锻炼的效果就会被低估了。空调房比较密闭,随着时间的推移,里面的空气质量会下降,还会有一些异味。如果你真的想锻炼,建议你到户外尽情地运动和流汗,这样可以起到更好的锻炼效果。保持心情愉快。