空调向下吹和向上吹都有各自的优势。向下吹可以直接将冷风降到座位高度，带来更直接的降温效果。而向上吹则会让冷风和温暖的空气混合，达到空调室内空气流通的效果，有助于整体室内温度均衡。所以无论是向下吹还是向上吹都可以降温，但如果要快速降温，最好选择向下吹。但使用空调时应根据实际情况进行调整，以获得最佳的舒适度和能效比。
空调向下吹和向上吹在降温速度上并没有明显的差异。空调的主要作用是通过循环空气来调节室内温度，无论是向下吹还是向上吹，都会使室内空气不断循环，最终达到设定的温度。
然而，在实际使用中，向下吹的方式可能会更快感受到凉风，因为冷空气会直接吹向人体，但这并不影响整个房间的温度调节。因此，选择向下吹还是向上吹主要取决于个人的舒适偏好，而不是降温速度。
