18°-22°合适。
冬天空调制热一般开到18°-22°为适宜，冬季空调开得过高，而热空气比较轻，所以热空气都漂浮在房间上空下不来，而地面温度还是很低。其实冬季室外温度较低，如果室内温度过高，容易导致冷热交替得感冒
1、从我们感觉到舒适这方面来说
正常的舒适温度大约是在28度左右，所以在冬季室内空调温度最好是控制在20℃--24℃之间，最佳温度是20℃。因为冬天度温度很低，本来我们就穿了很多衣服，这时候只要是室内温度超过20℃，我们就会感觉有点热。
2、从我们保健方面来看
要注意的是室内温度不要过热，尽量使室内外温差在6℃左右，不仅有利于身体健康，也可避免空调超负荷工作。如果空调制热的时候，我们把温度设定在26℃以上，那么温度就太高了一点，室内的空气就会觉得很干燥，我们会浑身燥热，皮肤也会觉得有点干。
