长期吹空调会使体内湿气过重,主要的原因是湿气停留在人体的防卫薄弱区,像关节等一些部位,长时间的吹空调会导致人体的关节血管急剧的收缩、血流速度减慢,导致关节的疼痛、活动不利、关节受损受冷,甚至会出现长时间的关节炎,所以我们一定要预防。