前几天跟朋友聊天的时候说起开空调这回事儿，朋友跟我大吐苦水。
说：现在三伏天快来了，这天气真是越来越让人受不了，家里空调必须得用起来了，本来没什么事的。但是这几天老是觉得空调制冷效果欠佳啊，本还寻思着得要去修修的。
结果才发现，老公一直都开29度以上的，说是这是最省钱的温度，效果好，对健康好，调了还和我急！我内心巨汗啊，现在外面35、37度的样子，家里开29度的空调根本就不顶用，房子里都被捂热了，一点都不制冷。
害的现在我开冰箱都要多蹭一会吹吹，不然我内心太受伤了，你要是说省钱吧，也不是这个省法，何苦苦了自己呢？
然后朋友就问我：“是她太娇贵了，还是老公太抠？现在空调一般都开多少度的？”
真要说，空调开29°，这大夏天的大部分都受不了，大家伙说是不是？那夏天空调开多少度合适呢？
1.空调度数不要调的过低
很多人一开始觉得热，就想立刻把空调开到最低，希望能立刻凉快起来，这是很不好的，因为这样过度太快的话，身体可能会适应不了，容易出现头疼、冷汗、疲惫等不良症状。
2.与室外温度相差不要太大
在调整室内温度时，最好与室外的温度相差不要太大，在5-7度内就可以了，相差过大，出去时会感觉特别热，回来时又会感觉特别冷。
3.调整温度时要照顾老人和小孩
如果家中有老人或者小孩子的话，就不要为了自己贪图凉快而把空调开的比较大，因为老人和小孩子体内温度调整能力比较差，很容易受空调的影响导致感冒或身体不舒服。
4.一般温度开26-28度为宜
温度开在26-28度这个期间是身体感觉比较舒服的梯度，也是比较环保省电的，如果不是特别热的情况下，夏天开空调时可以把温度开到26-28之间。
5.按时间段调整空调温度
一般室外温度每个时间段都会不同，中午和下午的时候会比较热，早上和晚上会稍微凉快点，在家开空调的话，中午和下午可以开低点，早上和晚上可以适当调高1-2度。
6.晚上睡觉温度不能低于25度
很多人晚上睡觉都习惯开着空调睡，因为这样就可以凉快的进入梦乡，但是要谨记，温度不能调的过低，这样很容易会着凉，可以设置定时。
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