炎炎夏日，闷热难耐。很多爸妈对宝宝吹空调还是有所顾忌的，担心宝宝太小，空调的冷气对着宝宝吹会导致宝宝生病；还有的爸妈可能会纠结，宝宝感冒或发烧的时候能不能开空调，不开娃热得满头汗，开了又怕加重娃的病情。
不管是大人还是宝宝，当环境温度过高的时候都会感觉到不适，一般来说，宝宝感觉比较舒适的温度应该是在23到26摄氏度之间，所以当环境温度超出这个舒适温度的时候，宝宝自然是需要吹空调来“降温”的。
相比于大人来说，宝宝其实对温度的感受更加敏感，特别是新生宝宝，他们不能像大人一样自己调节体温，高温不仅会让宝宝烦躁哭闹，还会可能引起宝宝出现热疹、脱水、中暑等过热反应。因此从安全的角度考虑，当环境温度超过宝宝舒适温度区间的时候，用空调来调整室温其实是必需的。凉爽舒适的室温和环境能让宝宝感觉到更舒服，同时也能提高宝宝的睡眠质量。
1.室内外温差不要过大
通常，室内外的温差应保持在5℃左右，因为人体对于环境温度的变化适应需要一定的时间，尤其是体温调节系统尚不完善的宝贝。如果温差太大，身体不能马上适应，容易导致身体生病。出入空调房，要随时给宝宝增减衣服。
建议家里备一个室内温度计，随时观察家里的温度。宝宝的提问也不要通过手脚来判断，应该摸宝宝的 后脖颈，查看宝宝是否感到热。
2.不要让宝贝久待在有空调的房间
即使天气热，也不要让宝贝长久待在凉爽的空调房间里，应每天定时带宝贝到户外，呼吸新鲜的空气，做适度的活动和游戏，夏天里让宝贝适度出一点汗对身体有好处。
每天保持一小时的户外活动，不管是对宝宝视力的发育，还是身心的成长都是非常有利的。夏天天气炎热，可以选择清晨或者晚饭后，带宝宝出门遛弯，接触一下正常户外气温。
3.室内时刻保湿
还需要注意室内的湿度。在空调房间里待久了，常常会口干舌燥，这是因为身体中的水分被冷气蒸发，而空调没有调节湿度的能力。宝宝的皮肤水分调节能力远不如成年人，所以就更难适应。有宝宝的家庭如果要使用空调，首先要多给宝宝喝水，同时使用加湿器保持室内湿度在50-60%。
4.空调不要直吹宝贝
直吹宝贝容易使他们生病，轻者流涕、鼻塞，重者则会导致支气管炎，乃至肺炎。应在房间内找出一个最佳放置空调的角度，保证不会有冷风对着宝贝直吹。风量不要开得过大，使用时间也不宜太长。可以在网上购置挡风板，避免直吹。
5.夜里设置适宜的空调温度
如果夜里不开空调会使宝贝烦躁、睡不好觉，适宜的做法是，将空调温度设定得稍高一些，如28℃左右，或定时2~3小时，这样宝贝就可睡得踏实些。当宝贝睡得很沉时，可采用微风循环(用空调器通风档)，最好适当开窗透气。
6.房间注意通风
应经常开窗换气，以确保室内外空气的流通。通过开机1~3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出。至少早晚各一次，每次10～20分钟。有新生宝宝的家庭，使用空调时，至少打开一扇窗户，保持室内空气流通。
提示：
晚上睡觉前，将空调温度定在26~28℃左右，定时2~3小时，给宝宝盖层薄毯子。1~2小时后，宝宝进入深度睡眠，大人再把空调开成通风档，并适当开窗透气，就是采用所谓的“微风循环”。
7.空调定期清洁
空调的空气过滤网(过滤膜)，是用来过滤空气的。如果时间太久不清洗，布满在滤网上的毛屑、灰尘等杂质就会吹进室内，散布在空气中。宝宝一旦吸入这些物质，呼吸道就会过敏或引起咳嗽。所以，大约每隔1个月，就要把空调上的空气过滤网拆下来用大量的水冲洗，室内空气质量才能有所保障。这个爸妈可以自己动手。
8.宝宝合理穿衣
宝宝皮肤娇嫩，出汗较多，服装用料应具有柔软、吸湿、透气性好和洗涤方便的特点，以浅色的纯棉或纯针织品为宜。
今天关于宝宝夏季吹空调的安全问题和注意事项就讲到这里啦！空调作为夏季高温的标配，肯定是少不了的，爸妈也不用过度担心宝宝吹空调会生病，只要确保宝宝在舒适的温度中，不对着风吹，注意房间空气湿度、通风等，宝宝也能舒舒服服的吹空调度过炎热的夏天。
