天气很热，很多人想到的第一选择是开空调降温。然而大部分人开空调的习惯是把温度设置到最低值，以求快速地得到更多冷气，降低房间的温度，以此来得到空调带来的舒适度。随着对空调使用的深入了解，很多人都达成共识空调温度设置在26℃最舒适，那么空调开26℃最舒适吗？
答案当然是否定的，空调的舒适温度存在区间值，与室外温度情况、使用人员身体情况、室内的环境有关，因此空调的舒适温度在24℃-27℃都能达到舒适值，并不是开26℃最舒适。
夏季的时候，从上午到下午这段时间都处于烈日高照，环境温度也会非常高，尤其在午间时分，外界环境温度还能突破40℃，此时空调开26℃虽说可以很节能，但是空调的效果并不是最好的，人员也并不一定是最舒适的。这段时间的空调温度在24℃-27℃浮动控制是最舒适的，空调温度的设定与室外的环境温度保持在10℃的范围以内，都能达到省电和舒适的效果。
晚上的时间点可以定义在18点到24点之间，此时太阳落坡夜晚来临，但是阳光后的热量还在散发，待在房间里面还是比较热，而且此时在家中人体活动还是比较大的，体温也会比较高，空调开26℃是比较舒服的。
夜间24点之后，天亮之前，大多数人都处于休息睡眠状态了，此时人体的新陈代谢减慢20%-30%，体温也会有所下降，对温度的需求也没有这么高了，这时的环境温度也下降了很多，空调开26℃睡觉就会觉得很冷，稍不留神就会感冒。在凌晨的时候，空调温度应该设置得更高一点，27℃和28℃是比较适合睡眠的，盖上薄被子也不会热。
空调温度调节有技巧
- 刚开空调时
前文提到了空调的温度设置，很多人习惯开启空调就设定为最低温度值，这样的操作并不是最好的方式，空调刚开的正确方式为先高后低，逐渐达到室内的最舒适温度环境，此时的人员从室外进入室内，从高温环境到低温环境也能有一个很好的适应过程，不会受到环境温差过大而产生身体不适。注意刚开空调的时候也可以把窗户打开，增加房间的空气对流，补充更多的新鲜空气，排除室内的污浊空气，以备空调使用的时候有更好的呼吸环境，当然开一会儿窗户就得关闭，不然空调的冷量损失过大，会造成舒适度的下降以及能耗的增加。
- 短暂用空调
空调的频繁开关与耗电量息息相关，频繁开关会更加耗电，也会增加空调的故障率，空调长时间开启可以更加节能，但是也有时间性。短时间用空调，可以巧用空调的定时功能，设点好相应时间段空调的运行，避免房间无人时空调带来的浪费。在提前出门的时候也可以通过提前关闭空调来省电，空调关闭后20-30分钟里面，房间的温度还会处于比较舒适的温度环境，空调的温度还在发挥着作用。
- 夜间用空调
夜间温度会慢慢下降，人体所需温度也会慢慢减少，此时空调的手动调节很不方便，影响睡眠质量。可以通过空调的智能控制以及睡眠模式来达到舒适和省电，空调融入的智能程序可以提前设置好空调的运行温度以及时间段，同时感知室内人员的情况，自动调整为最适合的空调温度；睡眠模式是空调为夜间设计的应用模式，在温度设定好之后，开机工作1小时后，温度自动上升1℃，再使用1小时后，温度又会上升1℃，在8小时的运行期间总共上升2℃，运行8小时后自动关机，以此来保障空调给睡觉人员带来的舒适性，也能起到很大的省电作用，省电率高达20%。
空调的工作与环境温度有关，如果房间的温度设定越高，空调达到温度的时间越快，进入变频低速运转的时间越长，耗电量就会相对更低；如果房间的温度设定越低，空调达到温度的时间越长，高负荷运转的时间越长，因此消耗的电能也会更多。空调制冷的温度设定提高1℃，省电率可达10%以上，然而温度上升1℃，人体所感到的温差非常小。
空调开26℃最舒适吗？当然不是了，空调常用的舒适温度在26℃左右，并不是唯一的舒适温度值，一般的舒适温度区间在24℃-27℃之间，需要根据实际的空调使用情况来调节空调的设定温度，以求达到最舒适和最省电。
,
