以格力空调为例，夏季空调制冷工作时室内温度调节为30度省电，冬季制热工作就是26度省电。室内外温差调的越小就越省电，温差越大就越费电。温差每调大一度，耗电量就会增加5-8％左右。
空调省不省电可以看能效等级或能效比。相同的每消耗1W的电力，1级能效可以获得3.6W的制冷量，3级能效只能获得3.2W的制冷量，所以1级能效会比较省电。能效等级与能效比相比空调机比较省电，如果使用不当仍然是耗电。

变频空调机在达到设定温度时，会降频降功率运转，此时特别省电，压缩机不停机，以适当的频率运行即安静又省电，室温稳定在正负0.5度之间较为舒适。
如果是变频空调机，设定温度16度，空调机可能一直维持在高频高功率运转，耗电量可能比定频还多。如果设定温度为26度，定频可以断续运转，变频可以降频降功率运转，耗电就能比标称的消耗功率还低，就能达到省能省电的效果。
不管是定频还是变频空调，制冷30度比26度耗电低，制热30度比26度耗电高。
