为什么在开了空调的房间里睡觉总感觉口干巴巴的 老起夜喝水（晚上睡觉被渴醒口干舌燥很厉害）

因为空调在运转的时候带走了房间空气中的水分，房间缺少了水分就会感觉口干巴巴的了。

1，为避免这种情况最简单的方法就是把房间放一盆水，水分蒸发在有空调的房间里，可以给空气加湿，减少空调带来的干燥。

2，还可以在睡觉前用湿拖把拖着一下房间，增加房间的湿度。

3，也可以在房间装加湿器来增加房间湿度。

不管是那种方法，最好还是不要长时间呆在房间里开空调，房间要保持通风、让空气对流，记得让新鲜的空气进入房间才是最好的。