有同学问静坐时的方位问题。
静坐要面朝北还是朝南、朝东、朝西？
其实我们在静坐的时候不会刻意强调什么方位。在这里我要跟大家去延伸一下，就是我们静坐的一些环境。
静坐冥想
第一个是静坐过程当中我们尽量找一些比较熟悉的环境，比如说自己家的客厅、卧室房间。
因为大家对环境熟悉，就不会造成一定的心理负担。
因为在静坐的过程当中，我们的内心是持续放松的，身体也是放松的。
如果内心有担忧的话，我们的身心不会得到放松，静坐的效果它不会太好，这是第一个。
第二个说静坐的一个方位，我们其实对这个方位没什么要求。
黄鹤楼一隅
但是如果说大家去观想日轮月轮或者其他物质的时候，比如说我们要是观东方升起太阳的时候，我们要面朝东。
如果我们观西方快要下山的日轮的时候，我们要面朝西。
观月轮时我们要面朝月亮的这一方，这是方位的问题。
还有一个就是我们在静坐的时候尽量背部要有靠的地方，比如说靠墙。
日落西山
所以说在方位方面，我们在静坐时有窗户的话要面对窗户，有门的话我们要面对门。
我们要找一个可以背靠墙的地方，然后去静坐。
我们是比较忌讳背部去面对窗户，面对门的，因为门和窗户是主开合，开合的主出入。
因为我们的身体会持续地放松，在静坐过程当中，如果窗户开着，门开着的话，就容易走风。
走风的话对身体会有一定的影响，比如身体放松之后毛孔都打开，寒凉之气侵入体内，这是比较忌讳的。
水上村
我们在静坐的时候，尽量让自己的身体保暖，宁可稍微暖一点，不能稍微冷一点。
尤其是我们身体的几个部位，一个是膝盖还有就是我们的腰部、肩胛骨、颈部这四个部位。
我们不论何时静坐，一定要在这几个位置，去进行保暖。
因为这四个部位是容易受风着凉的。
我们在静坐的时候整个身体彻底放松，毛孔打开，不知不觉，就会受凉，受寒。
月牙的剪影
另外在静坐的时候我们尽量不要去开空调，因为空调的凉气是跟自然相违背的。
所以在静坐的过程当中，我们尽量不要让周围太热。
如果说实在太热，就是说在室外温度35度左右，我们的空调可以开到27度，28度。
练就强大的内心世界，和我们系统的学习国学。
如果你有这方面的问题欢迎评论留言。
,
