夏天吹空调，开26度还是开28度最好？这个一直都是存在着争议的。这个文章和大家来分享空调到底要开几度才合适我们自己使用？下面就请各位看官跟着小编一起来了解一下吧。
吹空调是开26度还是开28度，要根据环境温度，还有个人的体质来决定。
有的朋友在睡觉的时候，习惯性把空调开到26度甚至更低，但是大家要知道我们在睡眠的时候，身体的免疫力是会下降的，室内温度如果过低，第2天早上起来会感觉头晕乏力。平时我们在使用空调的过程中一定要注意以下这几个问题，使用空调不得当吹着吹着身体就会不舒服，甚至会变成空调病。
第1点：要照顾家里的老人和小孩，不要因为自己贪图凉快，把空调开得特别大，老人和小孩的身体温度调节能力是比较弱的，很容易会受到空调温度的影响，如果我们把空调的温度开得过低，会导致老人和小孩的身体不适，平时我们在使用空调的时候，这一点一定要注意。
第2点：很多朋友刚开始开空调的时候，因为觉得比较热，会把空调的温度调的特别低，甚至有的朋友会直接把空调和电扇一起打开，希望能够马上就凉快下来，这种做法小朋友是比较常见的，但是这样做是对身体不利，因为由热到冷的过度如果太快，身体没有适应过来，很容易就会出现头晕疲惫甚至空调病的症状。
第3点：在调节空调温度的时候，最好不要与室外的温度相差太大，尽量控制在5度到7度之间是比较合适的。如果空调房的温度是20度，室外的温度是30度的话，我们从空调房走到室外就会感觉非常不舒服，一进一出很容易会感冒发烧。
第4点：我们应该按照时间段来调节空调的温度，室外的温度在每个时间段都会有不同，中午会比较热，早上和晚上就会稍微凉快一些，我们可以根据室外不同的温度来调节空调温度，以达到最好的使用效果。
第5点：就是晚上睡觉的时候，空调的温度最好不要低于25度，不管身体有多好，平时在使用空调的时候尽量调节在26度到28度之间，在这个温度身体感觉会比较舒适，也是比较省电环保的一个温度。
希望今天分享的方法能够让大家更加正确的使用空调。如果您有更好的想法，欢迎留言下方和大家一起分享，觉得文章有用请转发分享，谢谢大家。
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