1.使用空调时必须注意通风，窗户应每天定时打开，空调应关闭，空气应通风，以保持室内一定量的新鲜空气，每隔两周清洁一次空调。
2.从空调环境出门时，应先在凉爽的地方移动一段时间，然后在身体适应后再适应太阳；如果是长期的要调整室内环境，你应该到户外，多喝水，加速新陈代谢。
3.空调房间温度和室外自然温度不宜过大，不宜超过5度为宜，晚上睡觉最好不要使用空调，睡觉时为了安全起见关掉空调，睡前的户外活动有利于促进血液循环和预防空调疾病。
4.工作在空调环境、学习，不要让通风口的冷空气直接吹到身上，最好不要在出汗时吹冷风。
5.保持皮肤清洁卫生，这是由于频繁的空调环境、冷热变异，皮肤附着细菌容易出汗或皮脂腺被阻塞，导致感染和脓疱，所以你应该总是洗个澡来保持皮肤清洁。
6.使用消毒剂杀死和防止微生物的生长。它是一种添加剂除湿剂，可防止细菌滋生。
7.如果从汽车发动机排出的一氧化碳返回汽车并发生事故，即一氧化碳中毒，请勿在汽车内打开空调。
8.工作场所要注意衣物，应符合空调环境的保暖要求。
9.空调开放至摄氏26度或以上，节能，不易生病。
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