日常生活中饮用的水的健康问题是近年来被提出来的新概念，随着这一概念的深入人心大家就会想在日常生活中我们喝的水的质量是否过关？我们日常喝的自来水会不会对身体有害呢？现在都提倡喝桶装水这有科学依据吗？我们是否应该跟随潮流选择桶装水呢？现在还有商家大力鼓吹购买净水器这是有必要的吗？
而桶装水就不同了，它有着先天性的优势就是便捷，而且保证了随用随取。而且分类也特别多，粗略计算下市面上桶装水品种有蒸馏水、反渗透水、矿化水、矿泉水、纯净水等5种。这其中就有许多用自来水作为原料处理后形成的饮用水，例如纯净水、反渗透水、蒸馏水。
矿泉水就不同了，他是人工开采的地下水为原料进一步处理得到的饮用水，当然也可以是地下深层自然涌后加工处理后得来的。
我们都知道自来水是来自地下水或者是江河、湖泊之中，其中含有许多人体所需的元素，而且这些元素并不会刺激我们的肠胃，可以被人体直接吸收的并且与人体健康有益处，例如钙元素和镁镁元素。虽然相较于矿泉水，自来水中的矿物质含量较少，但是也足够日常所需。
由上诉情况来看，我们很难分辨说日常生活中选用那种水更好，为了让大家更加直观的感受到两者的差别，我们还进行了一组对比：
桶装水的品质会受很多因素的影响，比如厂家、饮水机的质量、细菌污染等。虽然桶装水在密封时（符合卫生要求的情况下）不含有或者含有的细菌都是微量的，但是一旦开封就会被外界的细菌偷袭，而且桶装水中是没有可以杀菌的成分氯的，所以一旦被细菌攻占就无法杀死细菌，细菌就会存活在桶内并且一直繁殖。
这里就要提醒大家，一旦桶装水开封后其中的细菌是远远高过烧开的自来水的。还有就是高血压和肾病患者要特别注意，在饮用矿泉水时可能会对身体带来不利影响，因为有的矿泉水中含有较高的钠元素，饮用过量就可能出现钠摄入量超标，从而让病情进一步恶化。这里还有一点是不得不提的，那就是有许多的研究数据表明：桶装水在抽检时合格率并不高。特别是小型的桶装水企业合格率更低，而大、中型生产企业相对而言要好些。
由于自来水是来自湖泊等就会出现一些金属元素，有时候元素的含量还不低，但是只要增加一个净化水的过滤设备就能很好的解决。有的朋友还会有关于自来水中含有氯元素的会致癌的顾虑，其实大可不必。一般来说当自来水进入我们千家万户时氯含量只有0.33毫克/升，是低于国家政策《生活饮用水卫生标准》中的要求的，不仅如此，其实自来水从工厂出来时氯的含量也是标准的（标准为4毫克/升）。而且在国际癌症研究机构的致癌分类中，氯和咖啡因一样属于第三类，也就是尚且没有资料可以确人该物质是否为人类致癌物，所以不用过分担忧。
我知道大家对健康这一事情的观念与从前已经是大大的不同了，所以喝水时也要做相应的比较。其实不论是桶装水还是自来水都有其优缺点，只是相较而言桶装水在饮用时更难以把握，而自来水只要做好过滤和净化工作，烧开以后再饮用就能减少许多的风险。所以相对而言会更推荐大家选择饮用烧开后的自来水，当然如果大家一定要选择桶装水的话，最好是选择大厂家出品的，同时还要选择一个好的饮水机才可以，这样才能保证大家饮用的安全，还有一点也是比较重要的，就是桶装水开封以后不要喝很久，因为细菌会在桶内滋生，从而影响健康。
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