本人创作初心是由于网络上很多关于生存的清单与文章，这些清单文章都很有参考价值，也感谢那些作者的良苦用心，但我见到的文章均未列出储备物资需要的各项价格，对于像我这样资金不充裕的家庭来说，更想看到能列出物品，保质期，及其价格的文章，让我内心有宏观的概念。比如储备这些应急物资需要多少钱，如果一切安好东西用不上我平均每年会损失掉多少钱。本文的写作目的就是尽可能给您一个满意的答案。
本文章未经专业机构认证，本人不专业。
内容以及建议储备量是依据过冬储备清单和各类有关生存的文章汇总得出。
首先，米面油，牙膏香皂洗发水这类日常生活必需品就不计数了，只要购买得当，是可以在保质期内吃完，不会浪费。这里统计的是在正常情况下用不到的。
本文中小家庭指:父母带一未成年，父母带两未成年，3位成年（1-2位男性），2位成年。（包括宠物）
格式是:名称及介绍/建议储备量/保质期/购买所需金钱/持续持有平均每年花费
分两大部分:食品及医疗，救援物资。
第一部分:食品及医疗食品:（标准1成年男性1-2月份量）
压缩干粮:90压缩干粮（我吃感觉口味还不错，不算难吃）2桶（250g×202）3年（只要储存得当应急情况下5年也问题不大，不过我们按照产品介绍保守估计）230元平均每年77
罐头:种类多样，口味多样，保质期通常年，东远金枪鱼7年。这里按照秦皇岛午餐肉罐头统计。60罐（200g×60）3年380元平均每年127元
自热食品:18陆勤自热食品（加热后的饭还是挺好吃的）一箱12袋，一袋两餐。
（690g×12）两年330元平均165
美军mre食品:好吃，保质期长（常温五年冷冻十年），贵，不同口味价格不一样，这里取中等价格。一包500g＿750g大概两餐5包1年650元平均65元
矿泉水:农夫山泉5L（水用完当储水桶）1桶（5L×12）1年117元117元
维生素:A，B族，C，D以及各种微量元素。保质期取1.5年质量不错的保健品各种加起来约150够了。能有不少片了。平均每年100
雀巢咖啡:（瓶装最好，袋装也行，这里算袋装）100条1.5年120元平均80元
（在较为严重的特殊时期，烟酒和咖啡是重要的交易品，人们都需要缓解精神压力，如果你像我一样不沾烟酒，储备一些咖啡是很好的，平时也可以喝）
食品部分:初次储备需要1977元（mre购买较贵），保持拥有需要731/年。（省吃俭用可以小家庭吃1个多月）
二氧化氯消毒片:用途多样，消毒的水应急情况下可以喝，安全有效。一小瓶（1g×100）两年90元平均45元
次氯酸钠:消毒水用，紧急情况下，消毒的水可以喝，优点是便宜，缺点味道太重。1kg1年60元60元
注意，应急情况下，给喝的水消毒的要注意用法用量，很多关于生存的文章里都有，这里不讲解了。
净水药片（瑞士康迪 KATAKYN）:好牌子，好质量，口碑好，贵。2板（252）（一片一升水）4年92元平均23元
以上3种是消毒杀菌净化饮用水用，不一定用都储备，我这里把3种推荐的产品都列出来了。康迪那款净化的水更安全，无异味，保质期也长，缺点是相对净水量少。
高锰酸钾:消毒的水只能做消毒水不能喝。1盒24片两年18元9元
明矾:用于净水，吸附杂质沉降，学过初中化学就知道。使用时要严格注意用量，不然容易得老年痴呆。1kg 2年 13元 7元。
（以上净水消毒物品计算总价格时归到医疗及药物部分）
下面是医疗及药物部分
首先声明:本人不是医师及专业人员，对按照本文使用药物造成后果不负责任。药物价格来源实体店或淘宝网店（阿里健康大药房）
在任何时候都不应该乱用药物，无法判断疾病种类的情况下，也不应私自用药，否则可能使情况更加严重。
药物储备是一人份，消毒用品为3人左右小家庭使用。
推荐一款谷歌商店APP:默沙东诊疗手册（大众版）。把内容下载到手机上，可以离线查阅伤病种类，症状，预防，用药及治疗。（关于特殊时期断电问题后面会说，但可中短时间续命手机，长时间断电依然很头疼）
白加黑（感冒药）两盒实惠装（口服糖浆）100ml×22年35元平均18元
布洛芬（止痛退烧）三盒优惠装20×33年72元平均24元
磷酸奥司他韦（流感特效药）（颗粒或胶囊）1盒（胶囊是10个，颗粒是15mg×10）2年140元平均70元
阿司匹林（处方药副作用较大，非必须，酌情考虑）一盒60片2年20元平均20元
黄连素（止泻，常用药）3盒（12×3×3）1.5年36元平均24元
肤专家或皮炎平（皮肤感染等）2管（肤专家20g皮炎平30g）都2年价格按照各一管48元平均24元
红霉素软膏3管10g×35年18元平均4元
抗生素部分:用好能救命，用错能杀人，谨慎哈。
罗红霉素1盒12粒3年20元平均7元
阿奇霉素1盒4粒3年45元平均15元
（根据自己是否药物过敏或是否有需要特殊药物的疾病，酌情考虑增减
其实对于普通感冒和不重的流感，大多数药物的作用只是让你好受一点，减轻症状，有句关于流感的话叫:“吃药7天好，不吃药一周好。而感冒的频率高低，症状轻重，病程长短，很大程度上和生活习惯与身体素质息息相关拥有一个健康，强壮的身体，在任何时候都是
。，
值得高兴的。投资健康，是稳赚不赔的买卖。希望看到这个文章的朋友们，已经坚持锻炼的继续下去，没有锻炼习惯的尝试迈出第一步，坚持晨跑，坚持健身，游泳等，你的人生会越来越好。
医疗急救包:推荐淘宝康玛士旗舰店的。种类多样。配置丰富。加强款及以上配有手摇发电机LED手电筒。推荐防水车载款1个物品保质期多在2-3年，这里保守算两年70元平均35元（其中创可贴，纱布，碘伏棉签可以根据需求另行增加储备
医用酒精:推荐欧洁10瓶（500ml×10）2年120元平均60元
84消毒片（与上文二氧化氯消毒片都可以用于消毒，但使用84消毒片的水不用于饮用）2盒（100×2）一般一片1g兑水500ml，具体看说明书。2年40元平均20元
关于药物，绝大多数药物保质期非常保守，过了保质期会影响药效但不是彻底不能吃，在非常时期过期药物也是非常珍贵的。所以关于储存药物，我文章中的保质期都是保守中的保守，太平时期不吃过期药就是了，为特殊时期储备药物不是必须要严格按照保质期，可以根据情况酌情延长更换时间。包装完好未损坏的过期药物不必丢弃。
医疗及药物部分（含净水药品）:初次储备需要37元，保持拥有需要465元/年
第二部分:救援物资工具:
一人份，可供小家庭使用）
（以下物品计算平均每年价格时，保质期估算很保守，实际平均价格低于参考价格，但要按照规定存放，一般都是阴凉干燥避光）
法国bic打火机:20个（一盒）（这种不可以充气的打火机可以长久保存）5年42元平均8元
防水火柴（淘宝旭生首洁专卖店）3盒（买二送一）（20×3）建议三年，实际可长期存放66元，平均22元
打火石（镁棒）（正常可以永久存放，算平均价格时以15年计算）10个（带刮片）110元平均7元
（以下一部分物品平均价格按照10年统计）
工兵铲（不推荐过于花哨的）这里推荐昌林军品（型号205比较便宜耐用，建议一长一短，其他型号可以视情况考虑选择）2个平均价格按照10年计算65元平均7元
斧头（家里应该有，没有的推荐储备，较长可以双手握的那种）1个70元平均7元
锯子1个40元平均4元
多功能刀（不要幻想像贝爷一样一刀在手天下我有，它的功能比较多，但在任何方面都不算精，也是不用太花哨的，推荐淘宝汉道旗舰店的）1个平均价格计算同上99元平均10元伞绳（功能多样，如果要用于从楼房逃生需要专业安全绳，这个不行）2捆50元平均5元组合生存工具箱（超然户外专营店的不错，工具很多）1个（10种物件）56元平均6元
钓鱼打火石笔（带鱼钩鱼线，店铺同上）1个47元平均5元
防水防震密封收纳盒1个38元平均4元
多功能折叠钳子工具（芭贝恋依户外专营店）1个29元平均3元
（很多小件工具，如哨子，指南针，刮片，小刀，小手电，多功能刀片等等在组合生存工具箱里都有
单兵净水器（如果有足够非常预算建议储备）（种类多样， lifesaver的，瑞士进口康迪的都是相当好，但最少也要1000以上，我这里放一个价格中间的）淘宝miniwell旗舰店的
L800:可放电池电动也可手动，L610:只能手动净化级别一样1个不使用可放5年价格算L610:390元平均74元
手套（御寒，劳动，橡胶，御寒的视地区自行储备，这里只放橡胶和御寒
3M劳保2副平均算5年60元平均12元
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