80岁的刘大伯常有反复咳嗽，尤其是最近咳嗽剧烈，甚至影响到夜间的睡眠。但刘大伯一直以为是天气冷，之前感冒落下的病根，也没当回事。
昨天下午，刘大伯约了几个好友来家中打麻将，怎料突然出现呼吸困难，喘不上气，吓得好友赶紧打120。后来经过一系列检查，刘大伯被确诊为肺癌晚期。
据国家癌症中心统计，我国肺癌发病人数和死亡人数已连续10年位居恶性肿瘤之首，每年新发肺癌约787万人，因肺癌死亡约63.1万人。为什么我国的发病率和死亡率都这么高？
首都医科大学肺癌中心支修益主任表示，肺癌的上升首先与人口老龄化有关，人们的寿命增长，出现癌症的几率也随之增加。
其次，是与生活环境有关，城市化的发展，随之而来的空气、土地、水、食品等污染问题，造成了消化道疾病的猛增。除此之外，家庭环境的烟草污染、厨房油烟、房屋装修材料等，也是肺癌高发的重要诱因。
在我国，高达80%左右的肺癌患者确诊时多为晚期，这也导致了肺癌死亡率长期居高不下。
西安交通大学第二附属医院杨拴盈教授认为，肺癌早期常表现出咳嗽、胸闷、发热等与呼吸道疾病相似的症状，难以引起重视。
其次，肺部位于胸腔内，需要长到一定体积才会出现压迫器官，有明显症状，而这时再去医院，往往肿瘤已经发展得较为成熟。
因此，当出现以下几种信号，及时前往医院检查，是发现疾病的关键。
1、咳嗽
中国医学科学院肿瘤医院内科主任医师李峻岭说，一半以上的患者首发症状为咳嗽。肺癌引起的咳嗽属于刺激性咳嗽，与普通感冒不同，咳嗽往往无痰或只有少量的白粘痰，部分患者还会有咯血表现。
2、胸痛
胸痛也是肺癌常见的症状之一，40%的患者会随着病情的发展而出现胸痛，这是由于肺部肿瘤侵袭或转移到胸膜或胸壁时，产生以钝痛为主的胸痛。
3、出现杵状指
手指变化也是肺癌患者很常见的表现。手指指端突然变得肥大，有杵状肿胀，形似鼓槌，需警惕是肺癌引起。当肺部发生病变，手指长期缺氧，就会造成内分泌紊乱，导致手指末端异常增生。
除此之外，以下几类为肺癌的高危人群，也应该定期进行肺癌筛查：
- 烟龄超20年、日均吸烟超20支；
- 长期在厨房通风不良、排烟不畅环境下做饭；
- 儿童时常被动吸烟，成年后又饱受二手烟危害；
- 曾患肺结核、慢性支气管炎、肺纤维化、肺部瘢痕等慢性病；
- 有肺癌家族史。
肺癌的发生在一呼一吸之间，了解到肺癌的高危因素，日常生活中，我们就要懂得如何规避。
1、开始戒烟
研究证明，吸烟可直接影响肺癌发生率和死亡率。而且戒烟无论早晚，只要停止吸烟的那一刻，香烟燃烧的致癌物不再攻击肺部，肺组织就会开始自我修复。
戒烟的效果，在5年内，就有明显的见效。研究分析，戒烟5年，肺癌风险可比原先降低一半。
2、远离工业废气
城市发展无法避免会造成工业污染，若是生活在工业废气比较严重的地方，应该做好生活防备，可以购买空气净化器，在方子里多摆放一些绿植，或是出门佩戴口罩，尽量减少吸入废气的可能。
3、定期检查
定期筛查是发现肺癌的最有意义的措施，建议高危人群应每年进行低剂量CT筛查，同时也建议年龄≥40岁时，应通过低剂量螺旋CT进行肺部留样，如无问题，之后隔几年再做。
4、健康饮食、规律生活
想要预防癌症发生，更重要的还是要饮食规律和睡眠充足，减少高脂、高糖、高盐的食物摄入，使体内维生素维持正常水平，让身体机能保持好状态，才能抵挡一切外来入侵的病菌。
肺癌虽然是癌症第一杀手，但随着医学进步，肺癌的5年生存率不断提高。癌症可治，但更重于防，树立正确的健康观念，是我们每一个人都应尽的责任。
参考资料：
[1] 《发病率和死亡率都第一，肺癌在中国为何如此可怕？》. 全民较真-腾讯新闻.2019-04-22
[2] 《一半以上肺癌患者首发症状是咳嗽，别拖到晚期才去找医生》.健康时报.2020-01-13
[3] 《“50年烟龄的老头还是很健康，谁说吸烟容易得肺癌？”》. 家庭医生在线.2020-11-13
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