导语：10月，它是“天然瘦身菜”！隔三差五吃，皮肤细腻人还苗条！帮助大家边吃边减肥的小编又来了！今天要推荐一道什么菜呢？
其实这个菜我们都经常吃，但是很少有人会觉得它有助于减肥，它就是金针菇培根卷。金针菇培根可谓是一对好兄弟，放在一起互相成全了彼此的美味，培根的烟熏感和金针菇的水嫩在一起非常美味。
另外，金针菇含有丰富的膳食纤维，粗纤维有助于肠道蠕动，促进排便，达到清肠胃的目的，对减肥健美也具有意义，非常适合减肥人士的，好看又好吃，快来试一试。
金针菇培根卷
By 奥田集成灶
配料：
金针菇 适量、培根适量 适量、暂无 暂无
步骤1.所需食材：金针菇、培根卷、牙签
步骤2.金针菇洗净切除根部，培根铺平放上金针菇卷起来用牙签固定。
步骤3.将卷好的培根金针菇卷放在铺有油纸的奥田蒸烤一体集成灶烤盘上。
步骤4.放入提前预热好的蒸烤一体集成灶中，选择【风焙烤模式 200℃ 10分钟】
步骤5.时间到后，集成灶发出蜂鸣声，从奥田蒸烤一体集成灶中拿出烹饪完成的金针菇培根卷~完美~
烹饪小贴士：
- 看颜色了，我们在挑选金针菇的时候，都知道金针菇的颜色是非常的纯，如果我们看上去金针菇颜色是非常的不亮的话。那我们一定要拒绝购买哦！
- 看菇帽了，新鲜的金针菇，菇帽是根本不会裂开的，而且，菇帽基本上都是半球形的，根本就不会张开。如果你见到的这种金针菇可以购买哦！相反的，如果菇帽裂开，那么很遗憾，那种金针菇千万不要买了。肯定是不新鲜的。
- 看金针菇上面有没有小黄斑了。如果我们见到金针菇上面有小黄斑，说明是经过人工洒水的，洒过水的金针菇肯定是不新鲜的，因为新鲜的金针菇，根本就没有必要洒水，所以我们在购买金针菇的时候，一定要擦亮眼睛了，上面有小黄斑的金针菇，千万不要购买
您会挑选金针菇吗？
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